Hamarosan itt a tavasz, így vele együtt a smoothiek, egészséges italok időszaka is megérkezett! Ilyenkor érdemes olyan dolgokat fogyasztani, amik egyaránt hidratálják a testünket és a lelkünket, azaz az utóbbinak is felüdülést adnak. Egy extra tavaszi smoothie receptjét hoztam el Nektek, amit kávéval turbózhattok fel!

Hozzávalók:

1 csésze natúr joghurt (lehet növényi vagy laktózmentes, de a görög az egyik legjobb),
3 nagyobb szem magozott datolya,
2 teáskanál instant kávépor (cukormentes),
Fahéj
1 evőkanál mandulavaj,
Fél csésze víz 
Jégkocka

Elkészítés: 

Az elkészítése roppant egyszerű ennek a turmixnak, hiszen az összetevőket csak bele kell tenni a turmix gépbe! Attól függően, hogy mennyire szeretnénk sűrűre a turmixunkat higíthatjuk vízzel is az általunk készített italt.

• smoothie smoothie receptek

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!