Tények a stresszről
A stressz az egyik olyan dolog, ami senkit nem kímél, kivétel nélkül mindenki találkozik vele, akkor is, ha birkatürelemmel áldotta meg a sors. A gyakori idegeskedés számos hatást fejt ki a testre és az idegekre, így összegyűjtöttük a legérdekesebb tényeket.
A stresszre latin kifejezésünk is van, mégpedig a ‘Stringere’.
Stressz hatására kitágulnak a pupillák, mivel a tested jelzéseket kap a körülötted történő eseményekre és így reagál.
A hiedelmekkel ellentétben a stressztől nem lehet megőszülni, viszont a haj szerkezete megváltozhat és hajhulláshoz is vezethet.
A sok idegeskedést a bőröd is megsínyli, öregebbnek tűnhetsz, mint amilyen valójában vagy.
Tudtad, hogy a nevetés hatására csökken a stressz-hormon, az adrenalin és a kortizol szint? A legkézenfekvőbb megoldás tehát, ha meg akarsz nyugodni, egy kis vidámság.
Stressz hatására aknés és pattanásos lehet a bőröd, a fokozott izgalom hatására ugyanis könnyebben alakul ki gyulladás a szervezetben és a bőrön.
A stresszt akár néma gyilkosnak is nevezhetnénk, hiszen a rendszeres nyomás alatt élő emberek leggyakoribb betegsége a magas vérnyomás, a cukorbetegség és különböző szív és érrendszeri megbetegedések.
Egyesek szerint stressz hatására a vér sűrűbbé válhat, így könnyebben alakulhatnak ki a testben vérrögök.
A gyakori idegeskedés hatással van a vércukorszintre, melynek ingadozásának hatására a hangulatunk is hektikussá válhat.
A vérnyomást szintén befolyásolja, melynek következtében pedig fejfájás gyötörhet minket.
Stressz hatására bizony álmatlanságban is szenvedhetünk, ami krónikussá is válhat.
Az idegeskedés hatására bekövetkező hormonszint változása miatt a szexuális étvágy is csökkenhet, és igen negatív hatást fejt ki a libidóra.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez