Kövess minket Facebookon.
Van valami varázslatos abban, amikor egy jól behűtött, színes ital a kezedben van, körülötted madárcsicsergés vagy halk zene szól, és pár percre minden gond eltűnik. Nem kell repülőjegy a mediterrán tengerpartra, hogy megéld ezt az érzést – elég, ha otthon készítesz egy olyan italt, ami rögtön a nyaralás-hangulátba repít.
olvass továbbÉletünk folytonos rohanásból áll. Ehhez rengeteg energiára van szükség, viszont alig jut időnk pihenni a számtalan elfoglaltság mellett. Hiszen ma már egész nap elérhetőek vagyunk online, és a több műszakos munkavégzés is elterjedt. Mindenki tudja, mennyire fontos az alvás, ám sokszor hajlamosak vagyunk elhanyagolni ezt a tevékenységet. Most megtudhatod, milyen kockázatokkal jár, ha elblicceled a pihenést!
olvass továbbAz utazási szezon beindult – erősebben süt a nap, hosszabbak a nappalok, és már a nyaralás terve jár a fejedben! Egy hétvégi city break egy európai fővárosban, egy spontán kaland az ismeretlenbe, vagy éppen megérdemelt pihenés a trópusi tengerparton? Egy biztos – olyan csomagra van szükséged, ami lépést tart veled!
olvass továbbDecember első napján érezhetővé válik a tél varázsa, és a hétvége is tökéletes alkalmat kínál a pihenésre, feltöltődésre. Most érdemes azokra a dolgokra koncentrálni, amelyek örömöt és harmóniát hoznak az életedbe. Akár a szeretteiddel töltöd a napot, akár egy kis énidőt szánsz magadra, ma minden lehetőség adott, hogy kiegyensúlyozottan zárd a hétvégét. Lássuk, mit tartogatnak számodra a csillagok! Kos (március 21. - április 19.) A hétvége remek alkalom a feltöltődésre. Szánj időt a pihenésre és a családoddal való együttlétre. Egy séta a friss levegőn vagy egy sporttevékenység különösen jól fog esni.
olvass tovább
Róka Fanni
Október közepe az ajtónkon kopogtat, így mondhatni , hogy az időjárás is egyre zordabb lesz! Az őszi délutánok hűvösebbé vállnak, ezáltal egy hosszú munkanap után talán jobban vágyunk a pihenésre, mint általában. Hazaérve azonban nem hiányozhat a finom vacsora sem, amit este tájt a legtöbben megkívánunk!
olvass tovább
Kántor István
Miután a planétánk újabb kört rótt a csillaga körül, és mindőnknek voltak újabb lehetőségei tapasztalatokkal felvérteznie magát fuldoklásból és kétségbeeséssel kevert hányingerből az elmúlt esztendő csodái és a következő boldog esztendő extatikus ujjongásra késztető gazdasági előrejelzései hallatán, az úgynevezett pihenés/feltöltődés időszaka csapott le ránk.
olvass továbbA NatGeo kutatásából kiderült, hogy a magyarok elsősorban a belföldi utazást kedvelik, és nem gondolják, hogy az „igazi felfedezés” élményéhez külföldre kellene utazni. Az utazás elsődleges célja a természetben való kirándulás, pihenés; a vágyott úticélok között pedig elsősorban a természeti tájak szerepelnek.
olvass továbbÉrdemes az egész házat felpakolni, vagy elég a legszükségesebb dolgokat elvinni a nyaralásra, ha kisbabával megyünk? Mi legyen kéznél egy repülőút vagy egy hosszabb autóút során? Mi kerüljön a bőröndbe, és melyek azok a dolgok, amelyeket elég lehet a nyaralóhelyen beszerezni? A Pelenka.hu kismamák ezreinek tapasztalataira támaszkodva összegyűjtötte, hogy mik a legszükségesebbek dolgok, amiket a kisgyerekes nyaraláshoz érdemes bepakolni és miket érdemes tudni, hogy a nyaralás valódi pihenés legyen a család minden tagja számára.
olvass továbbKevesebbet alszol, hogy többet tanulj, a vizsgákra készülj, dolgozz, hogy feljebb juss a munkahelyi ranglétrán? Érdemes mérlegelni, mert úgy tűnik, hogy ez a módszer csak rövidtávon vezet eredményre. Idővel az alváshiány következményei miatt fogsz egyre távolabb kerülni a céljaidtól.
olvass továbbEgyelőre úgy tűnik, hogy a belföldi pihenés lesz az idei év legnépszerűbb vakációs megoldása, várhatóan a megszokottnál is nagyobb lesz a hazai üdülőhelyek autós forgalma, így nagyon fontos, hogy az autónkat megfelelően felkészítsük a nyárra. Az ORFK-OBB és a Continental közös sajtótájékoztatón hívta fel a figyelmet arra, hogy nyáron is kiemelt figyelmet kell fordítani a szezonnak megfelelő gumiabroncsok használatára, illetve az abroncsok állapotára, hosszabb utazás előtt nem elég azokat csupán szemmel ellenőrizni.
olvass tovább
Szilágyi Edina
A legnyomasztóbb érzés mindig akkor költözik belém, amikor a világ lecsendesedik körülöttem. Ilyenkor semmi nem tereli el a gondolatokat a fájdalomról, a gondokról. Amikor lenne időm a pihenésre, de az elmém nem tud koncentrálni a kikapcsolódásra, zaklatottá válok, s az érzés minden sejtemet átjárja.
olvass továbbA szüleink mindannyiunkat arra tanítottak, hogy soha ne legyünk önzőek, gondoljunk másokra, ne csak kizárólag önmagunkra. Az élet azonban rafinált gépezet, időről-időre dob olyan helyzeteket, amikor igenis be kell keményíteni, és a sajátodon kívül, mindenki másnak az érdekeit figyelmen kívül kell hagyni.
olvass továbbUgye mindenkinek ismerősek a lusta, kényelmes, semmittevős vasárnapok? Ez a hétnek az a napja, amikor a lelkiismeretünk akkor is nyugodt lehet, ha mindössze az evést és a filmezést tudjuk aktív tevékenységként felmutatni. Most éppen ezekre a vasárnapokra hoztunk olyan filmeket, amelyek elég hosszúak, izgalmasak vagy szórakoztatóak ahhoz, hogy a nap jelentős részét ágyban vagy egy kényelmes fotelben tölthessük!
olvass továbbÉletünk folytonos rohanásból áll. Ehhez rengeteg energiára van szükség, viszont alig jut időnk pihenni a számtalan elfoglaltság mellett. Hiszen ma már egész nap elérhetőek vagyunk online, és a több műszakos munkavégzés is elterjedt. Míg 1942-ben napi 8 óra alvást javasoltak az orvosok, ez mára 6,8–ra csökkent! Mindenki tudja, mennyire fontos az alvás, ám sokszor hajlamosak vagyunk elhanyagolni ezt a remek tevékenységet. Most megtudhatod, milyen kockázatokkal jár, ha elblicceled a pihenést!
olvass továbbÚj útvonalak és ajánlatok, új célközönség: Alsó-Ausztriában számos új projekt lendíti fel az idei kerékpáros turizmust. A régió által kínált sokszínű lehetőségekbe egy kizárólag erre az aktív pihenési formára létrehozott, magyar nyelvű honlap nyújt átfogó betekintést. Közép-Európában nincs még egy olyan ország, amelyik olyan széleskörű ajánlatokkal várná a bringásokat, mint Alsó-Ausztria. Most érdemes próbára tenni a szerencsét is, 2 fős hétvégét lehet nyerni az Ybbstal-kerékpárúton.
olvass továbbA négynapos húsvéti hétvége jó alkalmat biztosít arra, hogy kicsit hátradőljünk, és egy kávé és egy könnyű desszert társaságában élvezzük a pihenést.
olvass továbbA nyári alak télen készül. Azok számára, akiknek bármi örömforrása van a karácsonyi diétából. Azonban legtöbbünknek, kik jó mackók hírében állunk, ez az évszak a pihenés időszaka. Persze ez nem azt jelenti, hogy mi nem szeretnénk idén bikiniben süttetni a popsinkat, csupán annyit, hogy kellő bizalmat táplálunk testünk felé, hogy az így megkésve is képes bombaformába hozni magát. Szóval ideje kimászni a barlangunkból, zöldturmixra cserélni a reggeli kakaó-briós kombót, és átfutni a tavasz adta lehetőségeket a sportolásra.
olvass továbbMegújult külsővel és új tartalommal egy csapásra a balatoni nyár megkerülhetetlen helyszínévé vált a Siófok nagystrandján június közepén indult PLÁZS. A napfürdőzést és aktív vízparti pihenést valamint a holdfényes vízparti koncerteket választó közönségnek hamar kedvencévé vált a hely, a szezon több mint két hónapja alatt - nappal és az esti programokon - összesen mintegy 150 ezren fordultak meg a PLÁZS-on.
olvass továbbÉletünk folytonos rohanásból áll. Ehhez rengeteg energiára van szükség, viszont alig jut időnk pihenni a számtalan elfoglaltság mellett. Hiszen ma már egész nap elérhetőek vagyunk online, és a több műszakos munkavégzés is elterjedt. Mindenki tudja, mennyire fontos az alvás, ám sokszor hajlamosak vagyunk elhanyagolni ezt a tevékenységet. Most megtudhatod, milyen kockázatokkal jár, ha elblicceled a pihenést!
olvass továbbNem feltétlenül kell alvászavarban szenvedni ahhoz, hogy a lefekvés és a felkelés között eltelt idő olyan legyen, mintha meg sem történt volna. Az alvás, és a pihentető alvás között ugyanis óriási különbség van. Az alábbi tippek segítségével most megtudhatod, mi okozhatja azt a jelenséget, hogy akkor is borzasztóan kimerültnek érzed magad, ha elvileg eleget aludtál az éjjel, illetve mit tehetsz ellene, hogy legközelebb már frissen és kipihenten kezdhesd el a napot!
olvass tovább
