Kövess minket Facebookon.
Nagyon izgalmas időszak áll előttünk! Az október igazi vegyes vágott lesz… Ezen a héten szépen el is kezdenek felépülni az ívek, amik tovább visznek majd minket a jelenlegi sláger téma - önMAGunk újra definiálása – következő állomására.
olvass továbbA luxusról gyakran drága órák, egzotikus utazások vagy dizájner darabok jutnak eszünkbe. Pedig a valódi luxus sokszor sokkal közelebb van. Nem pénz kérdése, hanem figyelemé. Apró szertartások, amelyek a rohanó hétköznapokban is elérhetők – és amelyek azonnal emelik a nap színvonalát. Íme öt egyszerű, mégis különleges pillanat, amely bármelyik napodat szebbé teheti.
olvass továbbTöbb mint kedvencek Kutyák a kávézók teraszán, macskák az ablakban, nyuszik a gyerekszobában – az állatok ott vannak mindenütt körülöttünk. Már régen nem csupán háziállatok: a legtöbben családtagként tekintenek rájuk. Születésnapot ünneplünk, külön fekhelyet választunk nekik, és sokszor több figyelmet kapnak, mint mi saját magunktól.
olvass tovább
Fodor Mariann
Borongós őszi napokon, ha egy kis színre vágyom, ezzel a salátával könnyen a tányéromra varázsolhatom. A vajhal igazán könnyen elkészíthető alapanyag, bátoritok mindenkit hogy próbálja ki, ha valaki nincs nagy barátságban a halakkal, csirkével is elkészítheti nyugodtan a salátát. Sőt hús nélkül is nagyon finom.
olvass továbbSokkal inkább az, hogy nem tudjuk, hogy mi az, amit nem tudunk. Többször veszem észre magam ezen a felismerésen. Van, hogy megnézek egy adott helyzetetet, hátha megtalálom, amit keresek. És nagyon sokáig nem találtam meg. Nem találtam meg azt, amitől nem működik egy adott dolog.
olvass továbbAz előttünk álló hét ugyan kevésbé lesz mozgalmas, mégis több feszültséget generáló hatás is érkezik, így ezekre érdemes felkészülni. Amúgy sem mondható eseménytelennek a jelenlegi időszak, így egyre inkább javasolt bevetni olyan eszközöket, amikkel szellőztetni tudjuk a rendszerünket és pucolgatni a batyut – szükségünk lesz rá!
olvass továbbHétfőn valahogy mindannyian könnyedebb, egészségesebb ételekre vágyunk olyasmire, ami energiát ad, mégsem terhel meg. A mediterrán konyha frissessége és színei tökéletes inspirációt jelentenek egy stílusos hétindító fogáshoz. Ez a quinoa bowl egyszerre laktató, és diétás.
olvass továbbEgy kórházi szoba csendjében egy kutya halkan lépdel a betegágy felé. A gyerek, aki napok óta alig mosolygott, most először nyúl ki a takaró alól, hogy megsimogassa a bundás látogatót. A pillanat rövid, de mindent megváltoztat: a félelem helyét átveszi a kíváncsiság, a szorongásét a derű. állatterápia lényege – gyógyítás pusztán jelenléttel.
olvass továbbA legtöbb ember életében újra és újra felbukkan ugyanaz a paradoxon: vágyunk valamire, amiről úgy hisszük, hogy boldoggá tesz, majd amikor megszerezzük, a vágy helyét gyorsan átveszi az elégedetlenség. Olyan, mintha a boldogságunk mindig egy lépéssel előttünk járna – elérhetetlen távolságban.
olvass továbbVéget ért a nyár, elindult a tanév, kezdődnek a hétköznapok. Itt a korai felkelés, a fix időpontokra való odaérés, jönnek a kihívások, ami alaposan próbára teheti a családot. A mai, gyakran túlfeszített élethelyzetekben a rugalmas családi működés kulcskérdés a mentális jóllét szempontjából. Egy jól működő család nem attól ideális, hogy mindig minden zökkenőmentes benne – hanem attól, hogy képes alkalmazkodni, új megoldásokat keresni, és közben megőrizni az összetartást. „Egy rugalmas család leginkább talán olyan, mint egy jó sportcsapat: van egy közös alapjuk, ismerik egymás működését, tudják, mik a közös célok, de tudnak improvizálni is” – fogalmaz Pollák Éva, a Mindwell Pszichológiai Központ pszichológusa. „Az ilyen családok nem esnek szét a váratlan helyzetekben sem, hanem keretek között, de szabadon mozognak, és megtalálják a megoldásokat.”
olvass továbbAz Odyssey of the Seas tengerjáró hajó Two70 nevű különleges tere új dimenzióba emeli az óceáni szórakoztatást. A napközben panorámás társalgó, estére high-tech színházzá alakul, ahol 270 fokos digitális vászon és hat robotkar – RoboScreen – eleveníti meg történeteket. A 12K felbontású Vistarama vetítőrendszer, valamint Andy Flessas robotikai újításai révén a látvány magával ragadó. A Two70 színpadán különleges előadások – köztük a Starwater és a Leonardo’s Dreams – kínálnak egyedi élményt a vendégeknek, jegyváltás nélkül.
olvass továbbVan az a pillanat, amikor hirtelen viszketni kezd a tenyerünk, és rögtön elmosolyodunk: „Na, pénz áll a házhoz!” – halljuk a nagymamánk hangját a fejünkben. A babonák világa egyszerre játékos és titokzatos: apró jelek, amelyek állítólag megmutatják, mikor kopogtat be a szerencse. De vajon honnan erednek ezek a hiedelmek, és mit mesélnek rólunk?
olvass továbbElstartolt Magyarországon az eddig öt évadot és 41 epizódot megélt Éles elmék (Bright minds) című sorozat a TV4 műsorán. A francia krimi különlegessége, hogy a főszereplő, Astrid Nielsen autizmussal él, és rávilágít olyan összefüggésekre, amelyet a legtapasztaltabb nyomozók sem látnak át. Az Éles elmék nem romantizálja, de nem is démonizálja az autizmust, hanem a maga valójában mutatja meg az érintettek életét. A TV4-et is működtető Network4 Media Group minikampányt is indít, hogy így támogassa az autizmussal élő emberek társadalmi megértését.
olvass tovább
Fodor Mariann
Pár hete a kezembe akadt egy híres francia cukrász szakácskönyve. Abban találtam ezt a receptet. Nem voltam elsőre biztos benne, hogy a grapefruit és a körte párosítás nyerő lesz, de ahogy meséltem erről a pitéről a barátaimnak mindenki azonnal meg akarta kóstolni. Igy győzött az édességimádók tömege. Megsütöttem! És nagyon jó döntés volt!
olvass továbbNem nagyon fogunk unatkozni ezen a héten. Aktiválódnak olyan fényszögkapcsolatok, amik a lassulást és a befelé figyelést támogatják, mellette pedig két olyan egyenlő háromszög is kialakul, ami nagyon erőteljesen és pozitív töltettel támogatja a gyökeres átalakulási folyamatot mindannyiunknál. Vigyázat, hosszú lesz!
olvass továbbA könyvek többek egyszerű tárgyaknál: kapuk, amelyek más világokba vezetnek, tükrök, amelyekben önmagunkra ismerünk, és hidak, amelyek összekötnek bennünket más emberekkel és kultúrákkal. Egy-egy jól megfogalmazott mondat képes új perspektívát adni, erőt nyújtani, vagy egyszerűen csak emlékeztetni arra, miért olyan fontos az olvasás az életünkben. Az alábbi válogatásban olyan gondolatokat találsz, amelyek ünneplik a könyvek erejét és időtálló varázsát.
olvass tovább
Pilát Gábor
Kapcsolatod sírját nem az első hazugsággal vagy megcsalással ásod meg. Az csupán a végjáték kezdete. Az első kapavágás aznap történik meg, amikor nem teszel azért, hogy elcsábítsd, illetve meghódítsd a párod.
olvass továbbAz ősz varázsa nemcsak a színes lombokban és a hűvös levegőben rejlik, hanem abban is, hogy ez az évszak remek alkalmat ad arra, hogy felfedezzük és élvezzük az őszi italok gazdag palettáját. A meleg italok, a fűszeres aromák és a gyümölcsös ízek minden egyes kortyban átadják a szezon hangulatát. Összegyűjtöttünk néhány különleges őszi italt, amik biztosan felmelegítik a szívedet és a lelkedet!
olvass továbbTudatosabban élni nem csak annyit jelent, hogy kicsit jobban figyelsz magadra. Vannak olyan dolgok, melyeket egyszerűen beépíthetsz az életedbe, annak érdekében, hogy tényleg könnyebben és produktívabban élhesd a napjaid.
olvass továbbEz a hét a lassú kezdéstől a játékos hétvégéig vezet – belső elmélyüléstől a külvilági aktivitásig. Ráadásul kevés fényszögkapcsolat aktiválódik és oldódik ki. Nézzük, milyen energiák támogatják a lelki és gyakorlati életünket, és mire érdemes figyelnünk magunkban és a környezetünkben.
olvass tovább
