Kövess minket Facebookon.
Az életmódváltásról sokan úgy beszélnek, mintha egy „kampány” lenne. 30 nap diéta, 2 hét edzés kihívás, egy új év, “új én” fogadalom. A valóság viszont az, hogy a változás nem egy rövid távú projekt, hanem egy új életforma, amit napról napra felépítünk.
olvass továbbEz a hónap semmiként sem mondható sétagaloppnak . Folyamatosan érkeznek a lassító, önreflexióra késztető hatások, de a gyökeres átalakulás kulcsa a mi kezünkben van. Szeptember első hetében be is húzzák a kéziféket, hogy rá tudjunk nézni: hol szivárog az energia?
olvass továbbEgy elegáns vasárnapi fogás nemcsak a testet, hanem a lelket is kényezteti. A nyár végén, amikor a piacok még tele vannak friss alapanyagokkal, különösen jólesik egy olyan étel, amely egyszerre könnyed és mégis tartalmas. A kukoricakrémleves pont ilyen: aranyló színe a nyár napsütését idézi, krémes állaga pedig igazi komfortélményt ad.
olvass továbbNéha nem kell nagy vita ahhoz, hogy érezd: valami nincs rendben otthon. Hazamész, és már az ajtóban megérzed a feszültséget. Nincs konkrét oka, mégis mindenki kicsit ingerlékenyebb, és apróságokon is könnyebben kialakul a veszekedés.
olvass tovább
Szilágyi Edina
Olykor úgy tekintünk az életünkre, mint egy soha véget nem érő utazásra, amelynek minden percéből ki kell nyernünk a boldogság, az élvezet, a szerelem minden létező formáját. Kicsit engedünk a dolce vita érzésnek, az édes életnek, az élvezetek hajszolásának, és nem gondolunk a holnapra, mert a jelent akarjuk a végtelenségig kifacsarni.
olvass továbbHa lenne heti mottó, most ez lenne: ‘Hol vagyok én a kapcsolataimban?’ A bolygók ennek a kérdésnek a megválaszolása felé terelnek minket, néha finoman, néha kicsit drámaibban. Egy biztos: a héten sem ússzuk meg a belső tükörbe nézést – de annál nagyobb felismeréseket kaphatunk.
olvass továbbA kollagén évezredeken át csendben végezte a dolgát a szervezetünkben, mára azonban kiemelt szerepet kapott az egészségmegőrzésben, sokan ugyanis nemcsak az aktív életmód, hanem a fiatalos megjelenés egyik titkát is benne látják.
olvass tovább
Fodor Mariann
Bevallom, mikor először találkoztam a szilvaleves és a pisztáciás morzsába forgatott gombóc párosával, legfőképp az étel gyönyörű színe ragadott magával. Szemet gyönyörködtető étel.
olvass továbbAz emberi test ősidők óta a művészet egyik legfontosabb inspirációs forrása. Az ókori szobrászok, reneszánsz mesterek és kortárs alkotók mind ugyanarra keresték a választ: hogyan lehet a testben kifejezni a szépséget, az erőt, a történetet. A 21. században azonban a szerepek megfordultak.
olvass továbbEger, Visegrád és Pécs vezetik Magyarország legszebb történelmi városainak rangsorát –– derül ki a Csodásmagyarország.hu legfrissebb online felméréséből. A tízes lista negyedik helyén Esztergom szerepel, majd sorrendben Szentendre, Szeged, Sopron, Tata, Gyula és Balatonfüred következik. Eger szinte minden korosztályban az élen végzett, egyedül a 65 év felettiek körében szorult hátrébb, ahol Esztergom bizonyult a legnépszerűbb településnek.
olvass továbbEz a hét ismét eseménydúsabbnak ígérkezik fényszögek tekintetében. Számíthatunk némi zavarra az új irányokkal kapcsolatban, továbbá a kapcsolataink is átmennek egy következő stabilizáló, régit felismerő-leválasztó fázison.
olvass továbbHorvátország neve hallatán legtöbben a napsütéses tengerpartra gondolunk – ám az ország igazi kincsei nemcsak a part mentén, hanem a szárazföld belsejében is megtalálhatók. Kristálytiszta édesvízi tavak, rejtett sós tavak, különleges geológiai jelenségek és buja nemzeti parkok várják azokat, akik szeretnék testközelből megtapasztalni a természet csendjét és erejét.
olvass továbbElőször csak apró dolog: egy félmondat, amit a másik félreért. Aztán jönnek a rövid, feszengős pillanatok, és lassan azon kapjátok magatokat, hogy inkább kerültök bizonyos beszélgetéseket. Nem történik semmi különös, mégis állandóan ott van köztetek valami, ami minden együtt töltött percet megnehezít.
olvass továbbA lecsó a magyar konyha igazi ikonja: egyszerű, sokoldalú és mindig szezonban van. De vajon hogyan lehet a klasszikusból olyan fogást varázsolni, ami méltó egy stílusos nyári asztalhoz? Mutatjuk a receptet, amelyben megmarad a hagyományos ízvilág, de egy kis csavarral elegáns élménnyé válik.
olvass tovább
Ernst Barbara
Ez a hét nem igazán mondható eseménydúsnak új fényszögkapcsolatok tekintetében… itt is uborkaszezon van. A hónap első pár napjában indult fényszögkapcsolatoktól köszönünk el a héten, amik így vagy úgy, de az új én-kifejezést támogatták.
olvass tovább
Támcsu Anikó
Nagyon nehéz fába vágtam a fejszém, amikor elkezdtem kutatni a bizalmatlanság ellenszerét. Egyáltalán ez egy olyan „betegség”, amire ha csak megtalálod a titok nyitját se perc alatt rendbe jössz? Eltűnik végleg a lelkedből, kitisztul a szervezetedből? Vagy ez csak egy zavar a rendszerben, amit, ha átkódolsz minden működés helyreáll?
olvass tovább
Czene Alexandra
A nagy nyári hőségben mindenkinek jól esik meginni egy finom, hűsítő koktélt. Rengeteg fajtája létezik, ezért hoztunk is néhány receptet.
olvass továbbEz a gazdag, krémes textúrájú gombás rizottó tökéletes választás, ha valami igazán különlegeset készítenél ma estére. A finom Arborio rizs és a sült gomba harmonikus kombinációja garantáltan elvarázsolja az ízlelőbimbókat!
olvass továbbAz időszakos böjt nem üres életmódtrend, hanem a hosszú távú egészség - longevity - megőrzésének tudományosan bizonyított módszere. Kétségtelenül nem való mindenkinek, mert bár keveset hallani róla, de igenis előfordul, hogy kontraproduktívan hat.
olvass továbbHízol, pedig alig eszel? Hideg a kezed, rendszeresen hullik a hajad? A megoldás lehet, hogy nem a kalóriákban vagy a stresszben keresendő, hanem egy apró, pillangó alakú szervben, amit túl sokáig figyelmen kívül hagytunk.
olvass tovább
