Kövess minket Facebookon.
Pilát Gábor
Nézheted reggelnek a hajnalt, de attól még nem nyit ki korábban a kedvenc kávézód, és gondolhatod törődésnek a párod leértékelését, de attól még nem lesz szeretetteljes a kapcsolatod.
olvass továbbAz önbizalom kulcsfontosságú a sikerhez és a boldogsághoz az élet számos területén, legyen szó a karrierről, a kapcsolatokból vagy a személyes fejlődésről. Ha szeretnéd növelni az önbizalmadat, íme három hatékony módszer, amelyek segíthetnek:
olvass továbbA karórák világában számos márka kínál elegáns és kifinomult darabokat, de kevesen ötvözik olyan mesteri módon a klasszikus dizájnt a férfiassággal, mint a Zeppelin órák. A Zeppelin név nemcsak a légi közlekedés történetében hagyott maradandó nyomot, hanem a karórák világában is egyet jelent a megbízhatósággal, a pontossággal és a stílussal. Az olyan férfiak számára, akik valóban időtálló és karakteres karórát keresnek, a Zeppelin óra tökéletes választás.
olvass továbbAz online társkeresés világa napjainkban szinte mindenki számára elérhetővé vált. Az applikációk és weboldalak segítségével néhány kattintással megtalálhatjuk a potenciális partnereinket, de vajon valóban elősegíti ez a romantikus kapcsolatok kialakulását, vagy éppen ellenkezőleg, tönkreteszi azt?
olvass továbbA stílus többről szól, mint csupán az öltözködés. Ez az önkifejezés egyik legfontosabb eszköze, amelyen keresztül nemcsak azt mutathatjuk meg, hogy hogyan szeretnénk, hogy lássanak minket, hanem azt is, hogy kik vagyunk valójában. A modern férfiak számára a megjelenés és a személyes stílus elengedhetetlenné vált a mindennapokban, legyen szó üzleti tárgyalásról, hivatalos eseményről vagy akár egy baráti összejövetelről. A sikeres megjelenéshez azonban némi útmutatásra is szükség van.
olvass továbbA mai rohanó világban egyre nagyobb kihívás a munka és a magánélet közötti egyensúly megtalálása. Az állandóan növekvő elvárások a munkahelyen, valamint a személyes kötelezettségek könnyen felboríthatják a harmóniát, ami stresszt és kimerültséget eredményezhet.
olvass továbbA Kia Magyarország szervezésében látogattunk el a szlovákiai Zsolnán található Kia autógyárba. Természetesen vadiúj Kia tesztautókkal szeltük az autópályát, mégis az utazás részben múltidéző volt számomra, részben pedig úgy éreztem egy jövőben játszódó sci-fi közepébe csöppentem. Úti beszámoló következik!
olvass tovább
Barna Berni
Rengetegszer hallom azt az mantrát, hogy: "ha akarná, megtenné, ha akarna, itt lenne, ha fontos lenne neki, csinálná", és sorolhatnám a végtelenségig.
olvass továbbIsmét Tokaj Wine Congress Tokaj-Hegyalján A Tokaj-Hegyalja Egyetem második alkalommal rendezi meg a Tokaj Wine Congress eseményeit. A rendezvény október 27. és 30. között várja a hazai és nemzetközi szakembereket Sárospatakon és a történelmi borvidék más helyszínein. A kongresszus célja, hogy a résztvevők számára naprakész ismereteket nyújtson a szőlészet és borászat legújabb trendjeiről és eredményeiről, amelyek gyakorlati alkalmazása hozzájárulhat a szektor fenntarthatóságához és versenyképességéhez.
olvass tovább
Virág Klaudia
Csinos kis szobát rendeztem be neked egykor a szívemben, egy pici, de ékes, rejtett zugának bérlője vagy már hosszú ideje. Azt hittem rég túl vagyok rajtad, és a kapcsolatunk minőségét megfelelően vagyok képes magamban helyretenni. Ugyan miért lehetne az gond, hogy ettől függetlenül a szívemben a “különleges” feliratú szobában őrizlek, ettől még szerethetek mást, megmászhatok ismeretlen hegyeket, és szerelmes lehetek a szemeimet kápráztató új árnyalatokba. Nem igaz?
olvass továbbAz, hogy hogyan indul a reggeled, nagyban meghatározza az egész napod hangulatát és eredményességét. Egy jól kialakított reggeli rutin nemcsak több energiát ad, hanem segít fókuszálni és jobban irányítani a nap folyamán felmerülő feladatokat. Ha szeretnéd új szintre emelni a reggeleidet, íme tíz egyszerű, de hatékony szokás, amelyek segíthetnek abban, hogy minden nap jól induljon.
olvass továbbOktóber 11-től az ország egyik, ha nem a legnépszerűbb tartalomgyártó párosának, a TheVR kedvenc Mekis menüjét hozza el a hazai McDonald’s. A magyar gamer és influenszer világ meghatározó szereplőinek Mekis kedvence egy igazán ütős kombó, ami egy hosszú gaming session alatt sem hagyja éhesen a rajongókat.
olvass tovább
Vörös Eszter
”Mielőtt elítélsz, vedd fel a cipőmet és járd végig az utamat. Járd végig a múltamat, érezd a könnyeimet, éld át a fájdalmaimat, az örömömet. Tedd meg a lépéseket, amelyeket én megtettem és botladozz meg minden kövön, amelyen én megbotlottam. S mindegyik botlás után állj fel és menj tovább, úgy ahogy én tettem. Csakis ezután ítélkezhetsz rólam, felettem. Akkor mondhatod, hogy ismersz… “ (Edmond J. Lawrence)
olvass továbbA modern élet velejárója a stressz – és ezzel együtt a kortizol, az úgynevezett stresszhormon szintjének megemelkedése is. Azonban a krónikusan magas kortizolszint komoly hatással lehet a testi és lelki egészségünkre egyaránt. Mik a figyelmeztető jelek, és hogyan csökkenthetjük a kortizolszintet természetes módon? Vizsgáljuk meg közelebbről!
olvass továbbElérkeztünk október második hetéhez, ahol már érezhetjük, hogy ugyan a hónap fejlődés tekintetében pozitívnak mondható, mégsem feltétlen élvezetes ez a folyamat. Sok vizsga és elengedés vár ránk a hónapban és ez a folyamat rajzolódik ki ezen a héten is. A hét kezdés még elég barátságosnak tekinthető, ugyanis a Hold, mint az érzelmek és otthon jelölője a Nyilasban halad, pozitív fényszögekben a Holdcsomópontokkal, így a lendület és a reménykedés adott. Emellett kioldódik a Nap és a Merkúr együttállása is, ami eddig pozitívan segített minket a tevékenységeink során.
olvass továbbMwiche Chisanga, ismertebb nevén Shaka, a 24 éves fotómodell, aki elbűvölő kisugárzásával és sokoldalúságával hódította meg a divatvilágot. 2020-ban elnyerte a Miss Kabwe Zambia címet, majd 2022-ben Miss Central Province első udvarhölgye lett, és idén megszerezte a Miss Petite Global Zambia 2023 koronáját is. Shaka nemcsak a szépségéről, de határozott céljairól és eltökéltségéről is ismert.
olvass tovább
Fodor Mariann
Borongós őszi napokon, ha egy kis színre vágyom, ezzel a salátával könnyen a tányéromra varázsolhatom. A vajhal igazán könnyen elkészíthető alapanyag, bátoritok mindenkit hogy próbálja ki, ha valaki nincs nagy barátságban a halakkal, csirkével is elkészítheti nyugodtan a salátát. Sőt hús nélkül is nagyon finom.
olvass tovább
Váczy Gabriella
A mai modern társadalmakban igen konkrét szereposztást kaphatunk starter kit-nek nemi szerepeink szerint. A gender a társadalmi nemet jelenti, valamint a “genderelmélet” a társadalom által meghatározott nőiességre/ férfiasságra vonatkozik, nem pusztán a női/férfi mivoltra. Alapvető hitvallásom ezen konzervatív nemi sztereotípiák leépítése és megreformálása, egy elfogadóbb társadalmi közeg ideája reményében.
olvass tovább
Pilát Gábor
Hol volt, hol nem volt, hetedhét országon is túl, volt egyszer egy dali szép aranyhajú herceg, akinek nem volt párja hét határban. Nem a jelöltek hiányoztak. Ha akarta volna, bíz hozzá ment volna akármelyik királykisasszony, de minthogy az ellenálláson gyakran kicsorbul a jószándék pengéje, így hiába biztatta az egész udvartartás a herceget, az csak nem házasodott meg.
olvass továbbItt van az ősz, itt van újra! Ezzel együtt pedig sokaknál az a kellemetlen felismerés is, hogy bizony nem ugyanazt látjuk a tükörben, mint pár hónapja. Mert valahogy sokkal több lángos és fagyi csúszott le és több rozéfröccsöt gurítottunk le a torkunkon, mint azt megfogadtuk, és különben is annyira meleg volt, hogy testmozgásként bőven elég volt csak elsétálni a strandra. Ideje azonban önuralmat gyakorolnunk és visszatérni a korábbi rutinokhoz vagy kialakítani újakat! A BioTechUSA-cégcsoport szakértői - élükön Kiss Jenő testépítő legendával - a Back to the gym elnevezésű integrált kampány keretében szuper tippeket hoztak, hogyan térjünk vissza a terembe és milyen étrendkiegészítőkkel támogathatjuk edzésünket. A kampány részeként a sportolással ráadásul most jótékony célokat is támogathatsz! A hangsúly a fokozatosságon van
olvass tovább
