Kövess minket Facebookon.
A budai Pasaréti út egyik ékköve az Alessio Kávézó és Étterem, amely immár több mint 15 éve várja az olasz konyha szerelmeseit. Az étterem célja egy otthonos, családias légkör megteremtése volt, ahol a vendégek nemcsak ünnepelni, hanem egy kiadós reggelire is betérhetnek.
olvass továbbMinden jó nap kiegyensúlyozott reggelivel és tudatos rutinnal kezdődik A rohanó mindennapokban a reggelit gyakran kihagyjuk, nem fektetünk hangsúlyt egészségünkre és a kellő energiára, így rosszul indítjuk a napot. Minden harmadik európai ember rendszeresen kihagyja a reggelit, vagy csak gyorsan bekap valamit – derül ki tanulmányokból. Ezzel megfosztja magát az alapvető tápanyagoktól, amelyek létfontosságúak az anyagcsere-egyensúly, a testsúlyszabályozás és az általános egészség szempontjából.
olvass továbbMiért éri meg tőzsdére menni a hazai középvállalatoknak? Mennyi a magyar tőzsde évi árbevétele? Hány céggel vannak kapcsolatban? Mi mozgatja a számokat? Mi a Budapesti Értéktőzsde története? Milyen változáson ment keresztül az elmúlt korszakokban?
olvass tovább
Pilát Gábor
Nézheted reggelnek a hajnalt, de attól még nem nyit ki korábban a kedvenc kávézód, és gondolhatod törődésnek a párod leértékelését, de attól még nem lesz szeretetteljes a kapcsolatod.
olvass továbbAz, hogy hogyan indul a reggeled, nagyban meghatározza az egész napod hangulatát és eredményességét. Egy jól kialakított reggeli rutin nemcsak több energiát ad, hanem segít fókuszálni és jobban irányítani a nap folyamán felmerülő feladatokat. Ha szeretnéd új szintre emelni a reggeleidet, íme tíz egyszerű, de hatékony szokás, amelyek segíthetnek abban, hogy minden nap jól induljon.
olvass tovább
Varga Andris
Még most is emlékszem azokra a hideg februári reggelekre. Alig két hónapja érkeztem haza Amerikából. A napjaimmal mással sem teltek, mint munkával, barátokkal, szórakozással és hosszúra nyúlt éjszakákkal. Ma már tudom, menekültem. Menekültem önmagam elől. Nem akartam egyedül lenni. Nem akartam azt a furcsa belülről rám törő érzést, amit akkor még nem is igazán értettem. Folyton kerestem valakinek a társaságát. Amikor másokkal voltam, boldognak éreztem magam...Ez a helyes kifejezés: éreztem. De valójában nem voltam boldog.
olvass tovább
Návai Anikó
A stiff person szindróma rendkívül ritka autoimmun betegség, egymillió az egyhez a betegek aránya. Fokozatosan és minden előjel nélkül veszi igénybe az izmokat, ami egy átlagember számára is nehezen elviselhető, de szinte elviselhetetlen, ha olyat ér, mint Celine Dion, aki csodálatos hangjával milliókat érint meg. Képzeld el, hogy egy reggel arra ébredt, többé nem ura a torkának, mert a hangszálai nem fogadnak szót.
olvass továbbKezdődik a vakáció, így hétvégén - péntektől vasárnapig - irány a Hajógyári-sziget, ahol három napon át vásári forgatag, énekesek, zenészek, bohócok, artisták, mesteremberek, cserkészek, sok ismerős, de számos újdonság is várja a családokat, reggel 10-től este 6-ig. Június 21-23. között a Generali Gyerek Sziget ingyenes programjai a család apraja-nagyja számára tartogatnak izgalmakat, kikapcsolódást, feltöltődést, garantáltan senki sem unatkozik majd.
olvass továbbA vakáció idén is a Generali Gyerek Szigeten kezdődik, ahol a három napon át énekesek, zenészek, bohócok, artisták, mesteremberek lepik majd el a Hajógyári-szigetet, de akkor se lepődjünk meg, ha egyszer csak vásári forgatagban találjuk magunkat vagy számháborúzó cserkészekbe és morzézó amatőr rádiósokba botlunk. Újdonságok, régi kedvencek, móka, kacagás három napon át Óbudán, június 21-23. között, amikor a szervezők családokat várnak ingyenes programokkal reggel 10-től este 6-ig.
olvass továbbHa nem hagyományos receptekben gondolkozunk, akkor érdemes kipróbálni az amerikai típusú palacsinta receptjét. Elhoztunk most nektek egy igazán laktató napindító reggelit, melyet az eper csak külön szintre emel. Jó étvágyat kívánunk hozzá.
olvass továbbSenki sem vitatja, hogy egészségünk érdekében minden nap reggeliznünk kell, lehetőleg otthon, nyugalomban, az asztal mellett. Ha ezt megteszed, már a jó úton haladsz; de nem mindegy, hogy rózsaszín, cukormázas fánkot vagy csupacsokis kakaócsigát majszolgatsz habos kakaóval, vagy pedig végiggondolod, hogy egy új nap kezdetén mire van szüksége a szervezetednek valójában.
olvass továbbNem számít mennyire imádod a kedvesedet és találod elragadónak gyűrött arccal is reggelenként a kinyúlt boxeralsójában, mindig akadhat egy-két (esetemben általában inkább tucatnyi) kérdéskör, amiben nem értesz egyet szíved választottjával. Van néhány érzékeny téma, ami miatt viszont teljesen felesleges vitába bonyolódni, inkább legyél bámulatosan jó fej barátnő, és tudd helyén kezelni a következő szituációkat.
olvass továbbSzinte mindannyian a kávé szerelmesei vagyunk és bár a kávét napindítóként tartják számon, mégis sokan többször is elkortyolják 24 óra alatt.
olvass továbbNincs olyan nap, hogy ne használnánk valamilyen kütyüt – legyen szó a reggeli kávénk vagy az ebédünk elkészítéséről, munkánk és egyéb feladataink elvégzéséről, vagy az esti kikapcsolódásunkról. Mondhatni minden programunk kapcsolódik valamilyen formában egy elektronikai eszközhöz. De mi történik, ha ezek egyszer csak felmondják a szolgálatot? Az Euronics szakértői most összegyűjtötték a legfontosabb tippeket ahhoz, hogy az ilyen esetek se okozzanak a kelleténél nagyobb bosszúságot.
olvass továbbÉszrevetted már, hogy az első tavaszi napokon szinte lehetetlen nem jobban érezni magadat egy kicsit? Persze, hiszen ilyenkor a napfény elkerülhetetlenül belopakodik az életünkbe, ez az ősi kapocs pedig a természettel szinte azonnal felszabadítja a szervezetünkben a boldogsághormonokat. Ez a pozitív hatás nem csak népi tapasztalat, hanem tudományosan is igazolt tény: a napfény pozitív hatással van a szerotonin-termelésre, ami a jó hangulatunkért felelős hormon.
olvass tovább
Mounaji Barbi
Üres reggeleken, megrémítő a magány. Kávét kortyolva az ember megijed attól, hogy mégis mi vár rá. Túl néhány hosszú kapcsolaton és időszakos kalandon, vágyakozunk valami olyan után, ami mellett végre megállapodhatunk.
olvass továbbA nyugat-európai emberek többsége mélyalvásban tölti az életét. Felkel reggel, felvesz egyet a szekrényében tárolt régi "lábbelik" közül, majd útnak indul és végig csinálja az egész napját úgy, hogy fogalma sincs, mi értelme volt egyáltalán ennek az egésznek. Mert a legtöbben nem a saját életüket élik. Pusztán ismétlik azokat a működésmódokat, amiket a szüleiktől, hozzájuk közelálló személyektől gyerekkorukban láttak. Ám azok a dolgok, amik gyermekkorunkban túlélésünket segítették, ma már boldogságunk útjában állnak. De melyek ezek a régi cipők pontosan? És hogyan léphetünk ki belőlük?
olvass továbbBizonyára sok nőnek volt már olyan tapasztalata, hogy egy férfi több hétig, esetleg több hónapig mindent megtett azért, hogy meghódítsa, és elnyerje a kegyeit, majd pedig miután egy kellemes éjszakát töltött el a kiszemelt hölggyel, reggel felhúzta a (nyúl)cipőt, és távozott. Ilyenkor a legegyszerűbb természetesen a férfiakat kollektíven gyűlölni, és ördögtől való teremtménynek kikiáltani, pedig bizony erre a cselekedetre többnyire nyomós okunk van.
olvass tovább
Róka Fanni
Nagyon kis basic módon egy olyan receptet hoztam el Nektek, ami lendületet adhat reggelekhez mindannyiótok számára. Egy frissítő karamellás kávét készíthettek el az alább leírtak alapján, ami garantáltan ínycsiklandó lesz! A kávé imádóknak / rajongóknak abszolút kötelező ez a finomság.
olvass továbbIlyen még egész életemben nem történt velem! De most komolyan. Soha. Január elseje volt, 2022. Persze, ilyen se volt még de ez most nem fontos. A lényeg hogy reggel ráálltam a mérlegre és 100,3 kilót mutatott. El sem akartam hinni. Azonnal sokkot kaptam. Nagyot.
olvass tovább
