Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.menstyle.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • ÉN
    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok
  • MOBILITY
    • Autó & Motor
  • BODY & SPORT
    • Mindent a testnek
  • STYLENEWS
    • Kikapcsoló
    • Kultúra
  • ÉLETÉRZÉS
    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei
  • STYLELIFE
    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
Tovább a Style.hu-ra!    
Autó & Motor - Fent a csúcson – Bentley Continental GT avagy a dicső múlt és a jövő

Fent a csúcson – Bentley Continental GT avagy a dicső múlt és a jövő

Autó & Motor
 - A Tissot ikonikus PRX és Seastar kollekciók órái

A Tissot ikonikus PRX és Seastar kollekciók órái

Autó & Motor - Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk

Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk

Autó & Motor
 - Gyógyító kapcsolat? Na, még mit nem!

Gyógyító kapcsolat? Na, még mit nem!

Stylelife - A csók világnapja - Mik az előnyei a csókolózásnak?

A csók világnapja - Mik az előnyei a csókolózásnak?

Stylelife
Autó & Motor - Ez már mindennek a teteje! – BMW M 1000 XR teszt

Ez már mindennek a teteje! – BMW M 1000 XR teszt

Autó & Motor
Hight tech - Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

Hight tech
Autó & Motor - Gen-E,  a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

Gen-E, a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

Autó & Motor
Utazás - Horvátország továbbra is a magyarok kedvence

Horvátország továbbra is a magyarok kedvence

Utazás
 - Mindenki sérül egy háromszöghelyzetben - Ezt tanítja egy szeretői kapcsolat

Mindenki sérül egy háromszöghelyzetben - Ezt tanítja egy szeretői kapcsolat

Stylelife - Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

Stylelife
 - Az örök kérdés: Mit akar egy nő?

Az örök kérdés: Mit akar egy nő?

  1. Az agórafóbia leküzdhető

Az agórafóbia leküzdhető

  • 2023. február 03.
  • Mertain Lilla Mertain Lilla
  • Komment

Nagyon sok embernél probléma, hogy félnek, rettegnek, még a gondolatától is, nem, hogy megtegyék, hogy kilépjenek a kapun, elhagyják az otthon nyújtotta biztonságot, és ezáltal a számukra veszélyes, és bizonytalan közegbe kimerészkedjenek. Sajnos az agorafóbia gyakoribb betegség, mint azt gondolnánk.


Az agorafóbia konkrét jelentése a tömegtől, nyilvános helyektől való félelem, a külvilággal szembeni tudatalatti védekezési mód, úgynevezett önvédelmi mód. A baj az, hogy a betegség pontos okát sajnos nem ismerjük, de annyi biztos, hogy megfigyelhető a szorongás egyéb formáinál, sőt olykor még pánikbetegség is kíséri.


Az agórafóbia leküzdhető -  -  - agorafóbia, gyógymód, tömegiszony,

A betegség főbb tünetei: 
# nyugtalanság
# verejtékezés
# szaporább pulzus 
# a félelem a betegek számára valóságosnak tűnik, bármennyire tudatában is vannak, hogy nincs mitől rettegniük

Az agorafóbiával küzdőknél rengetegszer megfigyelhető, hogy nagyon sokszor megtesznek mindent  azért, hogy még véletlenül se kelljen elmenniük otthonról. A betegségük azonban így csak súlyosbodik, míg végül teljesen otthonülők nem lesznek, és megbeszélik saját magukkal, hogy ez nekik így tökéletes.  
Természetesen ez a betegség is leküzdhető sok odafigyeléssel. A természetgyógyászok szerint az első lépés, hogy kiegyensúlyozott étrendet alakítson ki a beteg, mert a megfelelő tápanyag bevitel nyugtatólag hat az idegrendszerre, ezáltal a beteg is jobban érezheti magát. Különösen a B-vitaminok (B1-, B6-vitamin,) fogyasztása fontos, de a C- és E-vitamin, cink, kalcium, magnézium bevitele sem elhanyagolható, mert ezek játszanak igazán fontos szerepet az idegrendszer megfelelő működésében, és segítenek a stressz leküzdésében.

Emellett a rendszeres testmozgás, és relaxáció is nagyon fontos. Az első fontos dolog, hogy ki kell deríteni, hogy mi válthatja ki a stresszt a betegnél. A relaxációs, és légzőgyakorlatok segíthetnek a félelem, és szorongás csökkentésében. A majoránnás, bazsalikomos, és a római kamilla illóolajos vattacsomó ingzsebben hordva kellemesen ellazíthatják, és oldhatják a szorongást. Emellett pedig a homeopátiás szerek is kiválóak, ha valaki az alternatív gyógymódokat kedveli.

Az orvosok, főleg a pszichiáterek még mindig előtérbe helyezik a különböző gyógyszeres kezeléseket, amelyek nem minden esetben olyan hatásosak, hiszen rengeteg mellékhatásokkal járhatnak, ami nem, hogy nem segít a páciensnek, de rosszabbodhat is az állapota. A pszichoterapeuták már elkezdtek próbálkozni a viselkedésterápiával, és a pszichoanalízissel, amelyek hatékonysága már láthatóan kezd beigazolódni. Kijelenthetjük, hogy aki szeretne meggyógyulni elsősorban az alternatív gyógymódokkal érdemes kezdenie. 

  • agorafóbia gyógymód tömegiszony

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!


Mertain Lilla

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Félelmeink hálójában - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Félelmeink hálójában
    • Keresd a nőt!
    Heti Top 10A hét legjobb írásai
    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts? - Életérzés, divat, életmód, stílus
    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?
    • Életérzés
    Boldogság minden áron? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Boldogság minden áron?
    • Keresd a nőt!
    Finom smoothie receptek - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Finom smoothie receptek
    • Stylelife
    Nyári gyümölcsös galette recept
    A csók világnapja - Mik az előnyei a csókolózásnak?
    Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni
    Gen-E, a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát
    Nyár és olvasás – miért ilyenkor tudunk a legjobban elmélyülni a könyvekben?
    Csillagjegyed alapján milyen koktél illik hozzád?
    Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk

    Kapcsolódó cikkek

    Félelmeink hálójában

    Félelmeink hálójában

    További cikkek

    Legendás autók

    Legendás autók

    Legolvasottabb írások

    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?

    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?

    Boldogság minden áron?

    Boldogság minden áron?

    Finom smoothie receptek

    Finom smoothie receptek

    Nyári gyümölcsös galette recept

    Nyári gyümölcsös galette recept

    A csók világnapja - Mik az előnyei a csókolózásnak?

    A csók világnapja - Mik az előnyei a csókolózásnak?

    Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

    Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

    Gen-E,  a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

    Gen-E, a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

    Nyár és olvasás – miért ilyenkor tudunk a legjobban elmélyülni a könyvekben?

    Nyár és olvasás – miért ilyenkor tudunk a legjobban elmélyülni a könyvekben?

    Csillagjegyed alapján milyen koktél illik hozzád?

    Csillagjegyed alapján milyen koktél illik hozzád?

    Kövess minketStyle közösség

    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legrissebb cikkek

    ÉN

    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok

    MOBILITY

    • Autó & Motor

    BODY & SPORT

    • Mindent a testnek

    STYLENEWS

    • Kikapcsoló
    • Kultúra

    ÉLETÉRZÉS

    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei

    STYLELIFE

    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2025 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • ÉN
      • Divathírek
      • Apa mappa
      • Ápolt vagyok
    • MOBILITY
      • Autó & Motor
    • BODY & SPORT
      • Mindent a testnek
    • STYLENEWS
      • Kikapcsoló
      • Kultúra
    • ÉLETÉRZÉS
      • Egészség
      • Mindent egymásért
      • A kényeztetés eszközei
    • STYLELIFE
      • Interjúk
      • Utazás
      • Otthon & Design
      • Gasztronómia