Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.menstyle.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • ÉN
    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok
  • MOBILITY
    • Autó & Motor
  • BODY & SPORT
    • Mindent a testnek
  • STYLENEWS
    • Kikapcsoló
    • Kultúra
  • ÉLETÉRZÉS
    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei
  • STYLELIFE
    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
Tovább a Style.hu-ra!    
Mindent egymásért - Egy nagybetűs apa tudja, hogy a családja az első és nem fél ezért áldozatokat hozni

Egy nagybetűs apa tudja, hogy a családja az első és nem fél ezért áldozatokat hozni

Mindent egymásért
Stylelife - Sonos Era 300 és Era 100: az intelligens hangszórók új generációja a magával ragadó hallgatási élményért

Sonos Era 300 és Era 100: az intelligens hangszórók új generációja a magával ragadó hallgatási élményért

Stylelife
Mindent egymásért - Az intimitás különböző módjai - ami nem a szexualitásól szól

Az intimitás különböző módjai - ami nem a szexualitásól szól

Mindent egymásért
Stylelife - Max Verstappen a Heineken® 0.0 új nemzetközi nagyköveteként indul a 2023-as futamokon

Max Verstappen a Heineken® 0.0 új nemzetközi nagyköveteként indul a 2023-as futamokon

Stylelife
Én - 8 ok, amiért a szex egészségessé tesz

8 ok, amiért a szex egészségessé tesz

Én
Autó & Motor - A nyugalom szigete – Range Rover Sport PHEV Autobiography

A nyugalom szigete – Range Rover Sport PHEV Autobiography

Autó & Motor
Interjúk - 'Mindig sírtam bunyó előtt'. - Mike Tyson egy beszélgetés során árulta el ezt a talán elsőre meglepő gondolatot

'Mindig sírtam bunyó előtt'. - Mike Tyson egy beszélgetés során árulta el ezt a talán elsőre meglepő gondolatot

Interjúk
  1. Az agórafóbia leküzdhető

Az agórafóbia leküzdhető

  • 2023. február 03.
  • Mertain Lilla Mertain Lilla
  • Komment

Nagyon sok embernél probléma, hogy félnek, rettegnek, még a gondolatától is, nem, hogy megtegyék, hogy kilépjenek a kapun, elhagyják az otthon nyújtotta biztonságot, és ezáltal a számukra veszélyes, és bizonytalan közegbe kimerészkedjenek. Sajnos az agorafóbia gyakoribb betegség, mint azt gondolnánk.


Az agorafóbia konkrét jelentése a tömegtől, nyilvános helyektől való félelem, a külvilággal szembeni tudatalatti védekezési mód, úgynevezett önvédelmi mód. A baj az, hogy a betegség pontos okát sajnos nem ismerjük, de annyi biztos, hogy megfigyelhető a szorongás egyéb formáinál, sőt olykor még pánikbetegség is kíséri.


Az agórafóbia leküzdhető -  -  - agorafóbia, gyógymód, tömegiszony,

A betegség főbb tünetei: 
# nyugtalanság
# verejtékezés
# szaporább pulzus 
# a félelem a betegek számára valóságosnak tűnik, bármennyire tudatában is vannak, hogy nincs mitől rettegniük

Az agorafóbiával küzdőknél rengetegszer megfigyelhető, hogy nagyon sokszor megtesznek mindent  azért, hogy még véletlenül se kelljen elmenniük otthonról. A betegségük azonban így csak súlyosbodik, míg végül teljesen otthonülők nem lesznek, és megbeszélik saját magukkal, hogy ez nekik így tökéletes.  
Természetesen ez a betegség is leküzdhető sok odafigyeléssel. A természetgyógyászok szerint az első lépés, hogy kiegyensúlyozott étrendet alakítson ki a beteg, mert a megfelelő tápanyag bevitel nyugtatólag hat az idegrendszerre, ezáltal a beteg is jobban érezheti magát. Különösen a B-vitaminok (B1-, B6-vitamin,) fogyasztása fontos, de a C- és E-vitamin, cink, kalcium, magnézium bevitele sem elhanyagolható, mert ezek játszanak igazán fontos szerepet az idegrendszer megfelelő működésében, és segítenek a stressz leküzdésében.

Emellett a rendszeres testmozgás, és relaxáció is nagyon fontos. Az első fontos dolog, hogy ki kell deríteni, hogy mi válthatja ki a stresszt a betegnél. A relaxációs, és légzőgyakorlatok segíthetnek a félelem, és szorongás csökkentésében. A majoránnás, bazsalikomos, és a római kamilla illóolajos vattacsomó ingzsebben hordva kellemesen ellazíthatják, és oldhatják a szorongást. Emellett pedig a homeopátiás szerek is kiválóak, ha valaki az alternatív gyógymódokat kedveli.

Az orvosok, főleg a pszichiáterek még mindig előtérbe helyezik a különböző gyógyszeres kezeléseket, amelyek nem minden esetben olyan hatásosak, hiszen rengeteg mellékhatásokkal járhatnak, ami nem, hogy nem segít a páciensnek, de rosszabbodhat is az állapota. A pszichoterapeuták már elkezdtek próbálkozni a viselkedésterápiával, és a pszichoanalízissel, amelyek hatékonysága már láthatóan kezd beigazolódni. Kijelenthetjük, hogy aki szeretne meggyógyulni elsősorban az alternatív gyógymódokkal érdemes kezdenie. 

  • agorafóbia gyógymód tömegiszony

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!


Mertain Lilla

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Félelmeink hálójában - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Félelmeink hálójában
    • Keresd a nőt!
    Heti Top 10A hét legjobb írásai
    Nagy a különbség a szeretet és a manipuláció között - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Nagy a különbség a szeretet és a manipuláció között
    • Keresd a nőt!
    Amikor egy nő megálljt parancsol az odaadásnak - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Amikor egy nő megálljt parancsol az odaadásnak
    • Keresd a nőt!
    'Ha félsz attól, hogy veszítesz, mersz nem nyerni.' - A magabiztos emberek másképp nézik a világot - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    'Ha félsz attól, hogy veszítesz, mersz nem nyerni.' - A magabiztos emberek másképp nézik a világot
    • Keresd a nőt!
    Így ugorhatod meg a small talk-ot - avagy trükkök, amelyek feldobják a csevegést
    Mert a szeretet nem számolja a kromoszómákat
    Terézanya-szindróma? Törődj inkább saját magaddal!
    Az okos az új szexi? Kik azok a sapioszexuálisok?
    Új színben érkezik idén tavasszal a teraszon otthonos atmoszférát teremtő Sonos Sonance kültéri hangszóró
    A legfontosabb modell – Lexus RX 500h F Sport
    Brendan Fraser rég nem látott filmjei

    Kapcsolódó cikkek

    Félelmeink hálójában

    Félelmeink hálójában

    További cikkek

    Legendás autók

    Legendás autók

    Legolvasottabb írások

    Nagy a különbség a szeretet és a manipuláció között

    Nagy a különbség a szeretet és a manipuláció között

    Amikor egy nő megálljt parancsol az odaadásnak

    Amikor egy nő megálljt parancsol az odaadásnak

    'Ha félsz attól, hogy veszítesz, mersz nem nyerni.' - A magabiztos emberek másképp nézik a világot

    'Ha félsz attól, hogy veszítesz, mersz nem nyerni.' - A magabiztos emberek másképp nézik a világot

    Így ugorhatod meg a small talk-ot - avagy trükkök, amelyek feldobják a csevegést

    Így ugorhatod meg a small talk-ot - avagy trükkök, amelyek feldobják a csevegést

    Mert a szeretet nem számolja a kromoszómákat

    Mert a szeretet nem számolja a kromoszómákat

    Terézanya-szindróma? Törődj inkább saját magaddal!

    Terézanya-szindróma? Törődj inkább saját magaddal!

    Az okos az új szexi? Kik azok a sapioszexuálisok?

    Az okos az új szexi? Kik azok a sapioszexuálisok?

    Új színben érkezik idén tavasszal a teraszon otthonos atmoszférát teremtő Sonos Sonance kültéri hangszóró

    Új színben érkezik idén tavasszal a teraszon otthonos atmoszférát teremtő Sonos Sonance kültéri hangszóró

    A legfontosabb modell – Lexus RX 500h F Sport

    A legfontosabb modell – Lexus RX 500h F Sport

    Kövess minketStyle közösség

    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legrissebb cikkek

    ÉN

    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok

    MOBILITY

    • Autó & Motor

    BODY & SPORT

    • Mindent a testnek

    STYLENEWS

    • Kikapcsoló
    • Kultúra

    ÉLETÉRZÉS

    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei

    STYLELIFE

    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2023 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • ÉN
      • Divathírek
      • Apa mappa
      • Ápolt vagyok
    • MOBILITY
      • Autó & Motor
    • BODY & SPORT
      • Mindent a testnek
    • STYLENEWS
      • Kikapcsoló
      • Kultúra
    • ÉLETÉRZÉS
      • Egészség
      • Mindent egymásért
      • A kényeztetés eszközei
    • STYLELIFE
      • Interjúk
      • Utazás
      • Otthon & Design
      • Gasztronómia