2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


A Tesztoszteron-mítosz: Miért nem a konditeremben dől el, hogy férfi vagy?

  • 2026. január 05.

A tesztoszteron nem csupán a libidóról vagy az izomtömegről szól; ez a férfi szervezet első számú üzemanyaga, amely a kognitív funkcióktól a szív- és érrendszeri egészségig mindent meghatároz. 35-40 év felett a legtöbb férfi a teljesítménye fenntartása érdekében ösztönösen az edzésintenzitást növeli, de a legfrissebb kutatások szerint a megoldás nem a konditeremben, hanem a cirkadián ritmus és a stressztengely finomhangolásában rejlik.

olvass tovább

12 motiváló idézet az új évre hangolódva

Az új év ünnepi köszöntése kiváló alkalom arra, hogy a nemkívánatos tényezőket a hátunk mögött hagyjuk, és bizonyos dolgokon változtassunk egy sikeresebb, boldogabb jövő reményében. Ehhez kínálunk most nektek elgondolkodtató, inspiráló idézeteket egy csokorba szedve.

olvass tovább

Nagy téli bakancslista – programok, amelyek felejthetetlenné teszik az ünnepi időszakot!

  • 2025. december 17.

Szeretnéd, ha az ünnepek nemcsak a folyamatos készülődésről és rohanásról szólnának, hanem a meghittségről és a maradandó élményekről? Akkor ideje egy kicsit lelassítani, és átadni magad a tél varázsának. Egy jóleső kirándulás a friss levegőn, egy délután a mesés jégpályákon, feltöltődés a gyógyfürdők gőzölgő vizében, vagy egy esti barangolás az adventi vásárok forgatagában – mind hozzátehetnek ahhoz, hogy igazán emlékezetes legyen ez az időszak.

olvass tovább

Ott van az otthon, ahol vár valaki

Egy fikciós történetben mi most együtt fekszünk valahol, igazából nem is írnék mert már hajnali 3 óra körül járunk és Te úgy sem engednéd, hogy ilyen sokáig fent maradjak. Vagy csak szimplán veled lennék eltelve. Már a gondolata annak, hogy belegondolok, úgy aludnánk mint ahogy mindig vágytam, ringatnál a karjaidban, abban a finomra hangolt két karodban, olyan lágyan mint mindig.

olvass tovább

Nem elég szeretni, jól kell szeretni!

Nem elég szeretni, jól kell szeretni! Te ismered, hogy a párod mely szeretetnyelvet beszéli? Kedvenc könyvem Gary Chapman : Az 5 szeretetnyelv: egymásra hangolva nagy segítséget nyújt ennek kitapasztalásában, s több házasság megmentőjeként is tekintenek rá.

olvass tovább

Mindent a Kos jegyről - A lángoló szívű harcos

  • 2025. március 22.

Amikor belépünk a Kos időszakába (március 21-től április 20-ig), a természet új lendületet kap, és ez bizony a Kos személyiségek életében is tükröződik. Tüzes, energikus és tele van lendülettel – ez a Kos jegy, amely az állatöv első jegyeként mindig készen áll új kalandokba kezdeni.

olvass tovább

Díjjal indult az új éve Leslie Mandokinak!

  • 2025. január 07.

A világhírű magyar származású zenész, zeneszerző, producer és angol - magyar nyelvű szövegíró, személyesen vette át az idei Nemzetközi Kulturális Gáladíjat a Papp László Arénában a Mága Zoltán Újévi Gálán.

olvass tovább