Egy megcsalás minden embert megtépáz. Azt azonban mind tudjuk, hogy a hűtlenségnek mögött mindig több van. Éppen emiatt nem csupán a lelki részét kell felépíteni magunkban, hanem meg kell értenünk azt is, hogy mi miatt következett be a félrelépés.

Kezdhetjük például azzal, hogy végiggondoljuk, mi nem működött a kapcsolatban. Ha már többször is megcsaltak, akkor azonban érdemes azon is elgondolkodni, hogy talán oka van annak, hogy hűtlen típust vonzol be. Persze ezekre a válaszokat megtalálni sosem könnyű, ahogyan újra megtanulni bízni sem. Most megpróbálunk néhány praktikus tanáccsal szolgálni arra az esetre, ha már úgy érzed készen állsz a bizalom visszaépítésére. 

Ne rágódj a múlton

Ne pazarold a drága idődet arra, hogy újra és újra átéld fejben és lélekben a megcsalást. Ez már semmin nem segít. Ne kezd el összehasonlítani magad azzal akivel félrelépett. Felesleges, nem visz előre...Igyekezz a jövődre koncentrálni. Vedd sorra, hogy mit tanultál meg ebből az egész méltatlan helyzetből és zárd le a múltadon való rágódást.

Ha sírni kell, hát sírd ki magad

Adj magadnak egy kis időt. Te ismered önmagad a legjobban, ha azt érzed, hogy a sírás segít, akkor sírd ki magad bátran. Ha azt érzed, hogy egy hétig ki sem akarsz jönni a szobádból, akkor tedd ezt meg. Ezt követően viszont térj vissza a normális életbe és ne időzz túl sokáig a depresszív oldalon.

Próbáld meg a tanulságokat levonni

Bár ilyenkor nagyon nehéz a pozitív oldalát látni a dolognak, mégis érdemes az egészet kicsit objektívabban nézni és a tanulságot, a leckéket megtanulni belőle. Az ember számos dolgot tanul meg egy csalódásból, és sajnos ez alól a hűtlenség sem kivétel. Így próbáld meg megközelíteni az eseményeket és rá fogsz döbbenni, hogy igenis volt benne tanítás. Ami pedig a későbbiekben a hasznodat szolgálja majd.

• bizalom elvesztése hűtlenség megcsalás

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!