Nehéz lenne azzal az állítással vitatkozni, hogy a szexuális együttlét az egyik legjobb dolog a világon, ráadásul nem árt tudni, hogy annak hiánya a testünket és mentális egészségünket is kifejezetten rosszul érinti. Cikkünkben eláruljuk, hogy miért!

#1 Libidó - Azt gondolhatnánk, hogy minél kevesebb lehetősége van az embernek a szexre, annál jobban kívánja azt, azonban vizsgálatok bizonyították, hogy a szexuális élet mellőzésével együtt a libidó is csökken, és ha ez nem lenne elég, az illető életerősnek is sokkal kevésbé érzi magát.

#2 Mentális egészség - A komfortérzetünkhöz nagyon sokat hozzátesz, hogy a szexuális együttlét során egy másik ember bőréhez érünk hozzá, hiszen erre születésünktől kezdve igényünk van. Mivel ez a szex hiányában nem valósul meg, a mentális egészségünkre is kifejezetten rossz hatással van. Ez persze nem jelenti, hogy egyenes út vezet a depresszióhoz, azonban az kétségtelen, hogy sokkal jobban fogjuk magunkat érezni a "fejünkben" is, ha rendszeresen szeretkezünk.

#3 Menstruációs görcsök - Valószínűleg nem rajonganak túl sokan a témáért, de bizonyított tény, hogy a menstruáció alatti együttlét csökkenti a görcsöket és a fájdalmat. Ez persze nem jelenti azt, hogy feltétlenül ilyenkor is szexelnünk kell, azonban nem árt tudni, hogy a szeretkezés természetesen erre is hatással van.

#4 Stressz - nem szabad elsiklanunk afelett a sajnálatos tény felett, hogy vannak emberek, akik számára a szex stresszel jár együtt, hiszen lehet, hogy fájdalmat éreznek, vagy valamiért nem érzik komfortosan magukat az adott helyzetben. Azonban ideális esetben a szexuális együttlét éppen a stressz csökkentését váltja ki, így nem nehéz kitalálni, hogy mi történik, ha hanyagoljuk a bujaságot.

• egészség szex szexuális élet testiség

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!