Az emberi természet alapvetően önző, azonban mégis vannak olyan emberek, akiket annyira szeretünk, annyira fontosak számunkra, hogy hajlandóak vagyunk miattuk lemondani arról, ami jó nekünk, hajlandóak vagyunk feláldozni a saját boldogságunkat.

Lehet, hogy szeretnél másokat boldoggá tenni, lehet, hogy fontos számodra, hogy segíts azoknak, akik fontosak számodra, azonban nem helyezheted mindig mások akaratát és vágyait a sajátod elé. Ha mégis megteszed, ez előbb-utóbb tönkre fogja tenni a mentális egészségedet, hiszen mindezt nem teheted azért, mert viszonzást vársz, így sokszor előfordulhat, hogy valóban nem fogsz köszönetet kapni azért, mert jót teszel valakivel. A sok csalódás ahhoz fog vezetni, hogy rosszul fogod érezni magad a bőrödben. 

Arról sem szabad megfeledkezned, hogy mekkora teher a nyakadba venni mások problémáit, folyamatosan a többiek útját egyengetni, folyamatosan arra figyelni, hogy ők jól érezzék magukat és boldogok legyenek. Ez rettenetesen fárasztó, és sajnos oda ahhoz fog vezetni, hogy idő előtt kiégsz, így te is rosszul fogod érezni magad, illetve a környezetedben élők is, akik miatt alapvetően mindent meg akartál tenni. 

Egy idő után sajnos el fogod veszíteni saját magadat, hiszen ha te nem vagy képes a saját boldogságodért tenni, akkor hogyan várhatnád el másoktól, hogy megtegyék? Miért gondolod, hogy ez fontos nekik? És ha valóban szereted őket, akkor miért akarsz ilyen terhet a nyakukba tenni? 

Ha te nem vagy hajlandó saját magadra figyelni, meghallgatni saját magad, küzdeni az álmaidért, akkor mindent el fogsz veszíteni, mert mások nem fogják megtenni helyetted. Úgy fogod érezni, hogy nem becsülnek meg, nem figyelnek rád, pedig éppen te vagy az, aki háttérbe helyezed magad, így végső soron csak magadat hibáztathatod majd. 

• túlaggódás

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!