Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.menstyle.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • ÉN
    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok
  • MOBILITY
    • Autó & Motor
  • BODY & SPORT
    • Mindent a testnek
  • STYLENEWS
    • Kikapcsoló
    • Kultúra
  • ÉLETÉRZÉS
    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei
  • STYLELIFE
    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
Tovább a Style.hu-ra!    
Autó & Motor - Fent a csúcson – Bentley Continental GT avagy a dicső múlt és a jövő

Fent a csúcson – Bentley Continental GT avagy a dicső múlt és a jövő

Autó & Motor
 - A Tissot ikonikus PRX és Seastar kollekciók órái

A Tissot ikonikus PRX és Seastar kollekciók órái

Autó & Motor - Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk

Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk

Autó & Motor
 - Gyógyító kapcsolat? Na, még mit nem!

Gyógyító kapcsolat? Na, még mit nem!

Stylelife - A csók világnapja - Mik az előnyei a csókolózásnak?

A csók világnapja - Mik az előnyei a csókolózásnak?

Stylelife
Autó & Motor - Ez már mindennek a teteje! – BMW M 1000 XR teszt

Ez már mindennek a teteje! – BMW M 1000 XR teszt

Autó & Motor
Hight tech - Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

Hight tech
Autó & Motor - Gen-E,  a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

Gen-E, a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

Autó & Motor
Utazás - Horvátország továbbra is a magyarok kedvence

Horvátország továbbra is a magyarok kedvence

Utazás
 - Mindenki sérül egy háromszöghelyzetben - Ezt tanítja egy szeretői kapcsolat

Mindenki sérül egy háromszöghelyzetben - Ezt tanítja egy szeretői kapcsolat

Stylelife - Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

Stylelife
 - Az örök kérdés: Mit akar egy nő?

Az örök kérdés: Mit akar egy nő?

  1. 25 dolog, amit soha ne mondj depresszióval, vagy...

25 dolog, amit soha ne mondj depresszióval, vagy szorongással küszködőknek

  • 2018. április 10.
  • Molnár Dorka Molnár Dorka
  • Komment

 

25 dolog, amit soha ne mondj depresszióval, vagy szorongással küszködőknek -  -  -

19. „Próbálj pozitívan gondolkodni!”

Lehet meglepő, de sokan vagyunk, akik egyébként pozitívak, tudatosak, és jókedvűek vagyunk. Mindannyian birtokában vagyunk egy egészséges személyiségnek, ami ott bujkál a szövet résein keresztül néha megcsillanva, és aminek a felszínen tartásáért minden nap vérrel és verejtékkel küzdünk.

20. „Hagyd abba a sajnálkozást. Foglald el magad, akkor nem lesz időd ilyesmire.”

Nem tudomást venni a betegségünkről, semmibe venni, ledegradálni, viccet csinálni belőle csak téged minősít, ránk csak akkor van hatással, ha nap mint nap közvetlenül ennek a meg nem értésnek vagyunk kitéve, mondjuk fiatalon a szüleinktől. Ezért nagyon fontos megérteni, hogy mivel is küzdenek a szeretteink.

21. „Mozogj többet!”

Léteznek olyan olimpikonok, akik depressziósak. Az egészségünkhöz mindenképp szükséges a testmozgás, és mentális állapottól függetlenül remek érzés egy óra izzadás és egy zuhany után rugalmas léptekkel folytatni a napot, de semmi összefüggés nincs a kettő között.

22. „Tudom, hogy mit érzel.”

Még akkor is, ha valamilyen csoda folytán ugyanolyan lefolyással és tünetekkel éltünk volna együtt, akkor sem tudnád. Mindenki máshogy éli meg a betegségét, és ez a mondat csak azt a célt szolgálja, hogy rólad kezdjünk el beszélni, minket a sarokba állítva.

23. „Jobban vagy már?”

Nincs idővonalunk ilyesmire, valószínűleg életünk végéig ezzel fogunk küzdeni, néha jobb lesz, néha rosszabb. Ez nem egy nyári nátha, ami egyszer csak elmúlik. A türelmetlenség - törődésnek álcázva – csak azt fogja eredményezni, hogy elkezdünk hazudni, és egy műmosoly mellett azt mondjuk, hogy „Persze.” Nem akarunk panaszkodni, vagy túl sok lenni.

24. „Meg kell tanulnod együtt élni ezzel.”

Tudjuk. Minden nap megtanuljuk ezt a leckét.

25. „Talán segítene, ha nem sajnáltatnád magad.”

Mentális zavarral küszködőknek a segítségkérés, és a téma felhozása a lehető legnehezebb dolog, ami csak történet. Ha beszélünk róla, akkor valódivá válik. Ha mások is megtudják, akkor máshogy fognak ránk nézni. Nem sajnáltatjuk magunkat, egyszerűen segítségre van szükségünk, mert egyedül nem megy.

Mi az, amit mondanod kéne, ha ezt az egész hosszú listát lehetetlenné tettük számodra? Valóban semmi különöset. Elég ha tudjuk, hogy támogatsz minket, hogy mellettünk vagy. De ha valami egyszerűt keresel, akkor ezek közül bármelyik működik:

  • „Nem vagy egyedül, itt vagyok veled.”
  • ­*felhív telefonon és megkérdezi, hogy vagy*
  • *felhív telefonon akkor is, ha soha nem jelentkezünk*
  • *megölel*
  • *meghallgat, bólogat*
  • „Hogyan tudnék segíteni?”
  • „Nehezen tudom elképzelni, hogy min mész keresztül, de igyekszem.”
Előző
3 / 3. oldal

  • depresszió szorongás

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!


Molnár Dorka

2010-ben kezdtem el a blogolást, először a divat felé orientálódva, ami a személyes hangvétel fonalával elvezetett az íráshoz. Az első könyvem tavaly jelent meg, "Esküszöm, hogy rosszban sántikálok" címmel, a gondolataimat pedig a The Sense nevű blogon találhatjátok meg. Másfél évig dolgoztam a Style.hu divatszerkesztőjeként, jelenleg a magazin szerzőjeként igyekszem bevezetni titeket a divat és stílus rejtelmeibe.

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Életmentő ösztönök - A szorongásaink pozitív oldala - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Életmentő ösztönök - A szorongásaink pozitív oldala
    • Keresd a nőt!
    Ne agyald túl, engedd el - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Ne agyald túl, engedd el
    • Keresd a nőt!
    Figyeljünk jobban egymásra - Innen ismered fel, ha valaki depresszióval küzd
    Ma van az év legszomorúbb napja? Mitől érezhetjük rosszul magunkat januárban, és mit tehetünk a jobb közérzetért?
    Heti Top 10A hét legjobb írásai
    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts? - Életérzés, divat, életmód, stílus
    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?
    • Életérzés
    Boldogság minden áron? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Boldogság minden áron?
    • Keresd a nőt!
    Finom smoothie receptek - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Finom smoothie receptek
    • Stylelife
    Nyári gyümölcsös galette recept
    A csók világnapja - Mik az előnyei a csókolózásnak?
    Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni
    Gen-E, a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát
    Nyár és olvasás – miért ilyenkor tudunk a legjobban elmélyülni a könyvekben?
    Csillagjegyed alapján milyen koktél illik hozzád?
    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

    Kapcsolódó cikkek

    Életmentő ösztönök - A szorongásaink pozitív oldala

    Életmentő ösztönök - A szorongásaink pozitív oldala

    Ne agyald túl, engedd el

    Ne agyald túl, engedd el

    Figyeljünk jobban egymásra - Innen ismered fel, ha valaki depresszióval küzd

    Figyeljünk jobban egymásra - Innen ismered fel, ha valaki depresszióval küzd

    Ma van az év legszomorúbb napja? Mitől érezhetjük rosszul magunkat januárban, és mit tehetünk a jobb közérzetért?

    Ma van az év legszomorúbb napja? Mitől érezhetjük rosszul magunkat januárban, és mit tehetünk a jobb közérzetért?

    A depresszió ezer arca

    A depresszió ezer arca

    A túlzott aggodalom pszichológiája

    A túlzott aggodalom pszichológiája

    További cikkek

    Hárommilliárd forintnyi lóerőt adtak el öt nap alatt

    Hárommilliárd forintnyi lóerőt adtak el öt nap alatt

    Bejelentették a Rock and Roll Hall of Fame jelöltjeinek névsorát

    Bejelentették a Rock and Roll Hall of Fame jelöltjeinek névsorát

    Kreatív újrahasznosítás, deszkából napszemüveg

    Kreatív újrahasznosítás, deszkából napszemüveg

    Botrányosan rossz magyar sorozatok, filmek

    Botrányosan rossz magyar sorozatok, filmek

    Nincs válság: 11 millió dollármilliomos él már a Földön

    Nincs válság: 11 millió dollármilliomos él már a Földön

    Sherpa

    Sherpa

    Legolvasottabb írások

    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?

    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?

    Boldogság minden áron?

    Boldogság minden áron?

    Finom smoothie receptek

    Finom smoothie receptek

    Nyári gyümölcsös galette recept

    Nyári gyümölcsös galette recept

    A csók világnapja - Mik az előnyei a csókolózásnak?

    A csók világnapja - Mik az előnyei a csókolózásnak?

    Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

    Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

    Gen-E,  a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

    Gen-E, a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

    Nyár és olvasás – miért ilyenkor tudunk a legjobban elmélyülni a könyvekben?

    Nyár és olvasás – miért ilyenkor tudunk a legjobban elmélyülni a könyvekben?

    Csillagjegyed alapján milyen koktél illik hozzád?

    Csillagjegyed alapján milyen koktél illik hozzád?

    Kövess minketStyle közösség

    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legrissebb cikkek

    ÉN

    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok

    MOBILITY

    • Autó & Motor

    BODY & SPORT

    • Mindent a testnek

    STYLENEWS

    • Kikapcsoló
    • Kultúra

    ÉLETÉRZÉS

    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei

    STYLELIFE

    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2025 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • ÉN
      • Divathírek
      • Apa mappa
      • Ápolt vagyok
    • MOBILITY
      • Autó & Motor
    • BODY & SPORT
      • Mindent a testnek
    • STYLENEWS
      • Kikapcsoló
      • Kultúra
    • ÉLETÉRZÉS
      • Egészség
      • Mindent egymásért
      • A kényeztetés eszközei
    • STYLELIFE
      • Interjúk
      • Utazás
      • Otthon & Design
      • Gasztronómia