2. BODY & SPORT
  3. BODY & SPORT

BODY & SPORT


Így dolgozd le, ha nassoltál napközben

Hiába igyekszünk odafigyelni a helyes étkezésre, mindannyiunknak lehet olyan napja, amikor becsúszik egy shake, vagy egy kihagyhatatlan csokis fánk. Önsanyargatás helyett viszont itt van néhány edzéstipp, amikkel a bevitt (felesleges) kalóriákat ledolgozhatjuk. Habár, megdöbbentő lesz, hogy egyetlen finom falat hány izzasztó percünkbe fog kerülni.

olvass tovább

Nadal megcsinálta, jön a csodadöntő

  • 2017. január 27.

Rafael Nadal közel 5 órás játék után, 5 játszmában legyőzte a bolgár Grigor Dimitrov-ot és ezzel bejutott az Australian Open férfi egyesének döntőjébe, ahol ellenfele a legnagyobb riválisa Roger Federer lesz.

olvass tovább

Top 10: A Super Bowl valaha volt legjobb félidős produkciói

  • 2017. január 26.

Azt már tudjuk, hogy idén Lady Gaga fog minikoncertet adni az amerikaifoci-rangadón, a Super Bowlon magyar idő szerint február 6-án, de nem volt ám ez mindig így! Egészen a ’90-es évekig a félidős szünetben a popszakma legnagyobbjai helyett menetelő fúvószenekar lépett fel, majd 1993-ban a pop koronázatlan királya, Michael Jackson mindent megváltoztatott…

olvass tovább

Izom helyett, aputest?

Imádjuk, ami természetes. Megnyugtató valódi nőket látni smink nélkül, retusálatlanul, szeretjük, amikor kampány indul a terhességi csíkokért, a műtéti hegekért. Oda és vissza vagyunk, amikor neves fehérnemű gyártó cégek rendhagyó projektben mutatják meg, milyen is az igazi nő, és hús-vér nőket fotóznak a nyári kollekcióhoz. Imádjuk, amikor no filter, no make-up nők mosolyognak a kamerába, hogy igen, ők meztelenül is szépek.

olvass tovább

Bravúros kézilabda siker a VB-n

  • 2017. január 22.

A férfi kézilabda-világbajnokság nyolcaddöntőjében a magyar válogatott 27-25-re legyőzte az olimpiai bajnok Dániát. A negyeddöntőben Norvégiával játszunk a legjobb négy közé kerülésért.

olvass tovább

Központban a fehérje

A fehérje kiemelt fontosságú az egészséges életmód szemléletében. A fehérjék aminosavakból épülnek fel. Együttesük annyira fontosak a szervezetünknek, hogy az élet alapköveinek szokták nevezni.

olvass tovább

Egyél többet és fogyj!

  • 2016. október 25.

Ha azt hitted, hogy úgy tudsz a legjobban fogyni, ha bizonyos ételeket mellőzöl az étrendedből, akkor tévedtél! A hatékony diéta titka éppen abban rejlik, hogy bizonyos tápanyagokat többször és nagyobb mennyiségben viszel be a szervezetedbe. Lássuk, melyek ezek!

olvass tovább