2. ÉLETÉRZÉS
  3. Egészség

ÉLETÉRZÉS / Egészség


Némán pusztít - a stressz egészségre gyakorolt hatásai

  • 2023. március 04.

A stressz az egyik olyan tényező, amely káros hatással lehet az egészségünkre. Ha hosszú távon jelen van, akkor pusztítást okozhat a mentális és érzelmi egészségünk terén, ami súlyosbítja a fizikális problémákat is. Sok tanulmány megerősített azt, hogy a stressz fokozza a krónikus betegségek, például az Alzheimer-kór, a szívbetegség és a cukorbetegség kockázatát. A depresszió és a szorongás is gyakoribbak a krónikusan stresszes egyéneknél.

olvass tovább

Az egészség nyomában – Hogyan működik a mikrobiom vizsgálat?

  • 2023. március 03.

Mind tudjuk, hogy az egészség az egyik legértékesebb dolog az életünkben, így érdemes tenni érte. Ez nem csupán arról szól, hogy megpróbálunk egészségesen étkezni, illetve rendszeresen sportolni vagy mozogni, hanem arról is, hogy rendszeresen járunk szűrővizsgálatokra, illetve kivizsgálásokra. Ezúttal azt szeretnénk megmutatni, hogy miért érdemes elvégeztetni a mikrobiom vizsgálatot.

olvass tovább

A mentális egészség hanyatlásának jelei

  • 2023. február 13.

A mentális egészség romlásának jelei kevésbé szembetűnőek, mint fizikai egészségünk esetében. Ez megnehezíti számunkra, hogy észrevegyük mikor kell odafigyelnünk erre jobban. Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan cselekvést, mely erősen arra utalhat, hogy mentálisan ingoványosabb periódusban vagyunk.

olvass tovább

Sokat spórolhat, aki az év első heteiben szerzi be az egészségmegőrző és étrend-kiegészítő termékeket

  • 2023. január 10.

Sokan elfordultak az egészségmegőrző termékektől 2022 őszén, annak ellenére, hogy ismét számos betegséggel szembe kell néznünk. Az elmúlt két évben a bezártság, a home office, illetve a higiéniára való fokozott odafigyelés miatt sokkal kevesebb megbetegedés volt (a Covidot leszámítva), így most az influenza és felső légúti betegségek sokkal intenzívebben támadhatnak, mint korábban, ugyanis a szervezetünk jó eséllyel nem találkozott az elmúlt két évben ezekkel a vírusokkal. Szinte nem is volt most olyan család, ahol a karácsonyi összejövetelen ne lett volna legalább egy-két személy, aki beteg volt, ez pedig meg is látszik a keresési tendenciákon. A trendekről Jánvári András e-kereskedelmi szakértő, a Multi-vitamin.hu ügyvezető igazgatója mesélt.

olvass tovább

Testünk egy jelzőrendszer - Így jelez a szervezetünk, ha ki vagyunk merülve

  • 2022. december 12.

A nagy hajtás és a sok elvárás között szinte teljesen elveszel. Nincs időd a hobbidra, semmiből nem tudsz energiát nyerni, nincs lehetőséged feltöltődésre. Ez megy egy darabig, de a tested okos és igyekszik a tudtodra adni, hogy mire van szüksége. Ha magadon érzékeled ezeket, jobban teszed ha időt szánsz saját magadra, hiszen a túlhajszolásnak súlyos következményei is lehetnek.

olvass tovább

Zöldül a fű Európában?

  • 2022. december 01.

Európa-szerte egyre több ország enged zöld utat a kannabisz alapú termékeknek, és már hazánkban is legális számos kenderből előállított készítmény használata. Nem csoda tehát, hogy az elmúlt évek egyik legnagyobb slágere, a CBD olaj mellett egyre több olyan termékkel találkozhatunk kereskedelmi forgalomban, amit valamiféle kannabinoidból állítanak elő. De miben rejlik ezeknek a termékeknek a népszerűsége? A szakértő szerint a kíváncsiság mellett a sikertörténetek azok, amik a legtöbbeket rávesznek arra, hogy kipróbálják a CBD termékeket, amikre már hazánkban is külön iparág épült.

olvass tovább