Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.menstyle.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • ÉN
    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok
  • MOBILITY
    • Autó & Motor
  • BODY & SPORT
    • Mindent a testnek
  • STYLENEWS
    • Kikapcsoló
    • Kultúra
  • ÉLETÉRZÉS
    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei
  • STYLELIFE
    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
Tovább a Style.hu-ra!    
Autó & Motor - Fent a csúcson – Bentley Continental GT avagy a dicső múlt és a jövő

Fent a csúcson – Bentley Continental GT avagy a dicső múlt és a jövő

Autó & Motor
 - A Tissot ikonikus PRX és Seastar kollekciók órái

A Tissot ikonikus PRX és Seastar kollekciók órái

Autó & Motor - Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk

Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk

Autó & Motor
 - Gyógyító kapcsolat? Na, még mit nem!

Gyógyító kapcsolat? Na, még mit nem!

Stylelife - A csók világnapja - Mik az előnyei a csókolózásnak?

A csók világnapja - Mik az előnyei a csókolózásnak?

Stylelife
Autó & Motor - Ez már mindennek a teteje! – BMW M 1000 XR teszt

Ez már mindennek a teteje! – BMW M 1000 XR teszt

Autó & Motor
Hight tech - Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

Hight tech
Autó & Motor - Gen-E,  a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

Gen-E, a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

Autó & Motor
Utazás - Horvátország továbbra is a magyarok kedvence

Horvátország továbbra is a magyarok kedvence

Utazás
 - Mindenki sérül egy háromszöghelyzetben - Ezt tanítja egy szeretői kapcsolat

Mindenki sérül egy háromszöghelyzetben - Ezt tanítja egy szeretői kapcsolat

Stylelife - Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

Stylelife
 - Az örök kérdés: Mit akar egy nő?

Az örök kérdés: Mit akar egy nő?

  1. Ha hatalmaskodnak rajtad, elhiszed, hogy gyenge vagy

Ha hatalmaskodnak rajtad, elhiszed, hogy gyenge vagy

  • 2023. november 15.
  • Soós Alíz Soós Alíz
  • Komment

Vannak, akik azért választanak egy bizonyos hivatást, hogy hatalomérzethez jussanak. Sokan ezért lesznek politikusok, orvosok vagy épp tanárok (persze koránt sem mindenki). Akiket a hatalomvágy vezérel, rendszerint visszaélnek azzal, hogy tekintélyszemélyek. Saját magukat a többi ember fölé helyezik, felsőbbrendűnek hiszik magukat, és lenézően, lekicsinylően bánnak másokkal. Akinek ismerős ez a bánásmód – például gyerekként a szülei is visszaéltek a hatalmukkal – könnyen áldozataivá válhatnak ezeknek a „ragadozóknak”, és úgy érezhetik, esélyük sincs velük szemben. Elhiszik, hogy gyengék, elnyomhatóak, és az ő véleményük nem számít.


A példa kedvéért vegyünk most egy orvos-beteg szituációt. Vannak olyan orvosok, akik hivatástudatból, a segítés önzetlen szándékából lettek orvosok. Ők rendszerint nem helyezik magukat a beteg fölé, hanem egyenrangú félként bánnak vele, és a tudásukat nem a hatalmuk fitogtatására használják, hanem igyekeznek azt átadni a betegnek, hogy minél jobban megértse a helyzetét. Ők alázatosak, törődőek, figyelmesek. Nem a beteget igazítják az elképzeléseikhez, hanem a pácienst igyekeznek minél jobban megismerni, és ehhez rendelik hozzá a tudásukat, hogy a lehető legjobb kezelést válasszák ki.

És vannak olyan orvosok is, akiket nem annyira a segítő szándék, mint inkább a hatalom megélése vezérel. Ők a beteg fölé helyezik magukat, és a pozíciójukkal visszaélve felülről lefelé kommunikálnak: kioktatják a pácienst, megmondják a tutit, és félresöpörnek mindent, ami nem egyezik az elképzelésükkel. Az orvos-beteg találkozó ilyenkor nem a segítésről szól, hanem egy alá-fölé rendeltségen alapuló játszmahelyzet, ahol az orvos a tettes, a beteg pedig az áldozat.

Az orvos, visszaélve a hatalmával azt hiteti el, hogy ő mindent tud, a páciens pedig semmit. Ez a betegnek egy megalázó helyzet, ahol azt érezheti, hogy ő alacsonyabb rendű, mint az orvos, és nincs más választása, mint engedelmeskedni a fehér köpenyes tekintélyszemélynek. Ez persze sokszor nem is tudatosul – sok embernek még tetszik is, hogy az orvos milyen „határozott”, „karizmatikus”, „mennyire érti a dolgát”. De ez csak a látszat. Valójában ez egy manipulációs technika. A lehengerlő stílussal azt próbálja elérni, hogy a páciensnek még csak eszébe se jusson megkérdőjelezni őt, tehát megőrizze felette a kontrollt, az irányítást. És pont azért tud ez működni, mert a páciens nem veszi észre. Már csak azért sem, mert kiszolgáltatott helyzetben van, segítséget remél, és ez a vágy nagyon erős benne, érthető módon. Ezzel a kiszolgáltatottsággal és gyógyulási vággyal él vissza a segítő (természetesen nem csak orvos lehet).

Ha hatalmaskodnak rajtad, elhiszed, hogy gyenge vagy -  -  - bántalmazás, betegség, manipuláció, önszeretet,

Honnan lehet ismerős ez?

Sokan olyan családban nevelkedtek, ahol a szülők ugyanígy visszaéltek a hatalmi helyzetükkel. Természetesen a szülő-gyermek viszony alá-fölé rendeltségi viszony – a szülőnek kell, hogy legyen tekintélye, hiszen ő a felnőtt. Nem ezzel van a baj, sőt fontos is, hogy a szülő legyen a főnök, nehogy a gyerek vegye át ezt a szerepet, vagy nehogy egyáltalán ne legyen főnök. A hatalommal való visszaélés ott kezdődik, amikor a szülő egyáltalán nem hagy teret a gyereknek: félresöpri, figyelmen kívül hagyja, legyint rá. Ez már bántalmazás.

A gyerek ebből azt tanulja meg, hogy hiába szeretne vagy nem szeretne valamit, hiába fejezi ki az akaratát, mindig falakba ütközik, sosem ér el vele semmit. Azt tanulja meg, hogy az ő véleménye, szükségletei, igényei nem számítanak. Alapvetően kétféle stratégiát alakíthat ki: vagy örökösen visszafogja magát („minek fejezzem ki, mit szeretnék, ha úgysem érek el vele semmit?”), vagy épp ellenkezőleg, minden áron – akár tisztességtelen úton is – eléri, amit akar. Hiszen azt tanulta meg, hogy egyenesen nem, csak kerülőúton, csalással vagy másokon átgázolva érheti el a célját. Előbbiből lesz az áldozat, utóbbiból a tettes (persze helyzettől függően a szerepek változhatnak, felcserélődhetnek).

A hatalmaskodás elválaszt az erődtől

Aki gyerekként el volt nyomva a szülei és más tekintélyszemélyek által, akit nem hagytak kibontakozni, az soha nem tapasztalta meg az erejét. Mivel mindig mások uralkodtak fölötte, egy bábbá vált, akivel mindenki azt csinál, amit csak akar. Vagy ő is hatalmaskodó lett, és hogy elkerülje, hogy mások irányítsák, inkább ő irányít másokat.

Egyik sem valódi erő. Aki áldozati üzemmódban éli az életét, arra rendezkedett be, hogy mindig másokra figyeljen, és azt tegye, amit a környezete vár tőle. Aki pedig a másik utat választotta, és hatalmaskodik, irányít és manipulál másokat, visszaél a pozíciójával, és a „gyengébbeken” éli ki a hatalomvágyát. Ez nem valódi erő, hanem erőfitogtatás, erőszak. Az igazi erő nem igényel egy „gyengébb” felet ahhoz, hogy megmutatkozzon.

Akkor tudod megtapasztalni az erődet, ha felismered a bántalmazást, a bántalmazó helyzeteket, és jogot formálsz magadnak arra, hogy kilépj ezekből. Ehhez az kell, hogy legalább saját magaddal ne bánj bántalmazó módon.

Ne érvénytelenítsd el magad úgy, ahogy egykor a szüleid tették! Ne legyints magadra! Ismerd fel az értékességedet és állj ki az igazadért! Legyél önmagaddal megértő, barátságos, szeretetteljes, és bátorítsd magad! Ismerd meg, mire vágysz valójában, mik a legbelső szükségleteid, mi fakad belőled, és adj teret ennek! Fejezd ki, ami benned van! Találj olyan támogató közeget, ahol megértenek, megerősítenek és bátorítanak. Így fokozatosan ki tudsz törni a bántalmazó közegből – fizikailag is eltávolodhatsz a mérgező emberektől, és a benned élő bántalmazó hangokat is elhalkíthatod, felcserélve őket a megértés, a gondoskodás és a szeretet hangjára.

Az önismeret pont ebben segít, támogat: hogy elszakadj a régi mintáktól, amelyek akadályoznak, és megerősödj önmagadban. Hogy visszatalálj az erődhöz, ami mindig is ott volt, csak sokáig el volt nyomva. Ez visszaadja a szabadságot az életed irányítása felett. Erővel tölt el és felszabadít. Ha szeretnéd ezt megtapasztalni, szeretettel várlak egyéni vagy csoportos szomatodrámára, ahol élményeket szerezhetsz önmagadról, a belső világodról, és tudatossá válhatsz.

További írásaimat a Facebook oldalamon, valamint a honlapomon olvashatjátok. 

  • bántalmazás betegség manipuláció önszeretet

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!


Soós Alíz

Soós Aliz vagyok, szomatodráma játékvezető, önismereti segítő, újságíró. Hiszek az önismeret gyógyító, életünket átformáló erejében. Én magam is azért mélyedtem el ezen a területen, mert éreztem, hogy valami nincs rendben, és a testem is jelzett, női betegség formájában. Megtapasztaltam, hogy nincs annál gyógyítóbb dolog, mint élményeket szerezi önmagunkról, a belső világunkról, és megfejteni a testünk üzeneteit. Segítőként a szomatodráma módszerével dolgozom. A tőlem telhető legnagyobb szeretettel, türelemmel, együttérzéssel támogatlak abban, hogy megismerd a testi és lelki folyamataid közötti rejtett összefüggéseket, ami a gyógyulás kulcsa lehet.

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts? - Életérzés, divat, életmód, stílus
    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?
    • Életérzés
    Így szabadulj meg a nárcisztikus játszmáitól - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Így szabadulj meg a nárcisztikus játszmáitól
    • Keresd a nőt!
    Ha a saját életedről van szó, akkor ne legyen bűntudatod, amiért te vagy magadnak a prioritás
    3 módszer, hogy hogyan legyél kedves önmagodhoz
    Heti Top 10A hét legjobb írásai
    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts? - Életérzés, divat, életmód, stílus
    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?
    • Életérzés
    Boldogság minden áron? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Boldogság minden áron?
    • Keresd a nőt!
    Finom smoothie receptek - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Finom smoothie receptek
    • Stylelife
    Nyári gyümölcsös galette recept
    A csók világnapja - Mik az előnyei a csókolózásnak?
    Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni
    Gen-E, a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát
    Nyár és olvasás – miért ilyenkor tudunk a legjobban elmélyülni a könyvekben?
    Csillagjegyed alapján milyen koktél illik hozzád?
    Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk

    Kapcsolódó cikkek

    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?

    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?

    Így szabadulj meg a nárcisztikus játszmáitól

    Így szabadulj meg a nárcisztikus játszmáitól

    Ha a saját életedről van szó, akkor ne legyen bűntudatod, amiért te vagy magadnak a prioritás

    Ha a saját életedről van szó, akkor ne legyen bűntudatod, amiért te vagy magadnak a prioritás

    3 módszer, hogy hogyan legyél kedves önmagodhoz

    3 módszer, hogy hogyan legyél kedves önmagodhoz

    Ahhoz, hogy rátalálj a megfelelő emberre, először neked kell megfelelővé válnod

    Ahhoz, hogy rátalálj a megfelelő emberre, először neked kell megfelelővé válnod

    Gyógyítható-e a bizalmatlanság?

    Gyógyítható-e a bizalmatlanság?

    További cikkek

    Legendás autók

    Legendás autók

    Legolvasottabb írások

    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?

    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?

    Boldogság minden áron?

    Boldogság minden áron?

    Finom smoothie receptek

    Finom smoothie receptek

    Nyári gyümölcsös galette recept

    Nyári gyümölcsös galette recept

    A csók világnapja - Mik az előnyei a csókolózásnak?

    A csók világnapja - Mik az előnyei a csókolózásnak?

    Akik még nem állnak készen egy kapcsolatra

    Akik még nem állnak készen egy kapcsolatra

    Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

    Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

    Gen-E,  a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

    Gen-E, a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

    Nyár és olvasás – miért ilyenkor tudunk a legjobban elmélyülni a könyvekben?

    Nyár és olvasás – miért ilyenkor tudunk a legjobban elmélyülni a könyvekben?

    Kövess minketStyle közösség

    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legrissebb cikkek

    ÉN

    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok

    MOBILITY

    • Autó & Motor

    BODY & SPORT

    • Mindent a testnek

    STYLENEWS

    • Kikapcsoló
    • Kultúra

    ÉLETÉRZÉS

    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei

    STYLELIFE

    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2025 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • ÉN
      • Divathírek
      • Apa mappa
      • Ápolt vagyok
    • MOBILITY
      • Autó & Motor
    • BODY & SPORT
      • Mindent a testnek
    • STYLENEWS
      • Kikapcsoló
      • Kultúra
    • ÉLETÉRZÉS
      • Egészség
      • Mindent egymásért
      • A kényeztetés eszközei
    • STYLELIFE
      • Interjúk
      • Utazás
      • Otthon & Design
      • Gasztronómia