Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.menstyle.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • ÉN
    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok
  • MOBILITY
    • Autó & Motor
  • BODY & SPORT
    • Mindent a testnek
  • STYLENEWS
    • Kikapcsoló
    • Kultúra
  • ÉLETÉRZÉS
    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei
  • STYLELIFE
    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
Tovább a Style.hu-ra!    
Autó & Motor - Fent a csúcson – Bentley Continental GT avagy a dicső múlt és a jövő

Fent a csúcson – Bentley Continental GT avagy a dicső múlt és a jövő

Autó & Motor
 - A Tissot ikonikus PRX és Seastar kollekciók órái

A Tissot ikonikus PRX és Seastar kollekciók órái

Autó & Motor - Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk

Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk

Autó & Motor
 - Gyógyító kapcsolat? Na, még mit nem!

Gyógyító kapcsolat? Na, még mit nem!

Autó & Motor - Ez már mindennek a teteje! – BMW M 1000 XR teszt

Ez már mindennek a teteje! – BMW M 1000 XR teszt

Autó & Motor
Hight tech - Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

Hight tech
Autó & Motor - Gen-E,  a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

Gen-E, a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

Autó & Motor
Utazás - Horvátország továbbra is a magyarok kedvence

Horvátország továbbra is a magyarok kedvence

Utazás
 - Mindenki sérül egy háromszöghelyzetben - Ezt tanítja egy szeretői kapcsolat

Mindenki sérül egy háromszöghelyzetben - Ezt tanítja egy szeretői kapcsolat

Stylelife - Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

Stylelife
 - Az örök kérdés: Mit akar egy nő?

Az örök kérdés: Mit akar egy nő?

  1. BODY & SPORT
  2. Horváth Éva 5 napos fitness programja

Horváth Éva 5 napos fitness programja

  • 2014. február 20.
  • Komment

Tavasszal érezzük leginkább szükségét annak, hogy a hosszú tél elteltével a természettel együtt mi is megújuljunk, felfrissüljünk, megszabaduljunk felesleges kilóinktól, valamint a bennünk felhalmozódott salakanyagoktól. Így van ezzel Horváth Éva is, aki az egészséges életmód elkötelezett híveként elárulja Nekünk kedvenc léböjtkúrájának receptjét, valamint elmeséli, hogy hogyan tartja magát formában a mindennapokban.


Tavaszi megújulás tisztító léböjtkúrával: „Minden évszakban megpróbálok egyformán odafigyelni arra, hogy egészségesen étkezzem, elegendő mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt fogyasszak és általuk természetes módon biztosítsam a szervezetem számára szükséges vitamin és ásványianyag mennyiséget. Úgy gondolom, hogy alapvetően a méregtelenítéssel érdemes óvatosnak lenni, mivel nagyon sokan a szervezetnek ezt a fajta megtisztítását, regenerálását összekapcsolják a fogyókúrával, és nem tudatosul bennük, hogy ez két teljesen különböző dolog. Én kifejezetten szeretem ezeket a méregtelenítésnek nevezett tisztító kúrákat tavasszal és ősszel beiktatni, hiszen ilyenkor van a szervezetnek leginkább szüksége a megújulásra, valamint ez alatt a körülbelül fél év alatt halmozódik fel a szervezetben annyi káros anyag, amitől érdemes megszabadulni”- meséli Évi.

Horváth Éva 5 napos fitness programja - BODY & SPORT -  - fitness, horváth éva,
Horváth Éva különleges 5 napos fitness programja: „Amikre abszolút esküszöm, azok a különböző természetes alapanyagokból készült, egészséges levek, hiszen nemcsak, hogy biztosítják a szervezet számára kulcsfontosságú tápanyagokat és vitaminokat, hanem még finomak is. Épp a napokban fejeztem be egy különleges, 5 napos fitness programot, amelyben minden nap más és más egészséges, vitaminokban gazdag levet kellett elfogyasztanom. Az első napon bio zöldbúzafű koktélt ittam, amely személyes kedvencem, mivel a zöldbúzafű biztosítja a szervezet számára szükséges összes ásványianyagot, valamint enzimeket és fehérjében gazdag. A második koktél egy gondosan összeállított vitaminbombaként szolgáló bio zöldséglé volt, a kúra következő napján ízletes ananászlevet fogyasztottam, míg a negyedik napon a cékláé volt a főszerep, amelyet a sportolók csodazöldségeként tartanak számon, hiszen állóképesség növelő hatása és magas folsav tartalma is ismert. Az kúra utolsó napjára pedig egy igazán finom, immunerősítő sárgarépalé jutott. Ez a program számomra a már említett számos jótékony hatás mellett azért volt kiváló, hiszen egy kis rozskenyeret kellett csupán a levek mellé fogyasztanom, és egyáltalán nem volt megterhelő szervezetem számára. Sajnos manapság rengeteg olyan dolgot viszünk be a szervezetünkbe, amiről azt sem tudjuk, hogy később annak milyen következménye lesz. Hiába figyelünk oda, hogy cukormentes, kalóriaszegény termékeket együnk, ha a tartósítószereket tartalmazó ételeket nem száműzzük az étrendünkből, akkor bizony nemcsak, hogy egészségünk, de még alakunk is kárát látja. Ezért érdemes odafigyelni, és kizárólag természetes alapanyagokat tartalmazó leveket fogyasztani. A bevált tippem tehát az, hogy sosem éheztetem ki a szervezetem, illetve legyen szó bármilyen kúráról, a zöldség és a gyümölcs sosem maradhat el” tanácsolja a volt szépségkirálynő.

Nincs egészség mozgás nélkül: „Nagyon fontos számomra az egészséges életmód, így amellett, hogy nagy gondot fordítok az egészséges táplálkozásra, a mindennapjaim fontos részét képezi a mozgás is. Míg sokaknak erőt kell venniük magukon, hogy lemenjenek az edzőterembe, vagy kimenjenek futni a szabadba, nekem kifejezetten hiányzik, ha egy nap a munka miatt nem jut időm a mozgásra, ezért nagyon tudatosan próbálom úgy alakítani a mindennapjaimat, hogy egy kis futás, vagy edzés mindenképpen beleférjen- hívja fel a mozgás fontosságára a figyelmet Éva.

  • fitness horváth éva

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!


Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Tudd meg, melyik a hozzád legjobban illő fitness típus! - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Tudd meg, melyik a hozzád legjobban illő fitness típus!
    • Stylelife
    A leghatékonyabb, alakformáló plank gyakorlatok - Mindent a testnek, divat, életmód, stílus
    A leghatékonyabb, alakformáló plank gyakorlatok
    • Mindent a testnek
    Hibák, amiket ne kövess el a futópadon
    20 embertípus, akivel az edzőteremben találkozhatsz
    Heti Top 10A hét legjobb írásai
    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts? - Életérzés, divat, életmód, stílus
    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?
    • Életérzés
    Nyári gyümölcsös galette recept - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Nyári gyümölcsös galette recept
    • Stylelife
    Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni - Hight tech, divat, életmód, stílus
    Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni
    • Hight tech
    Gen-E, a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát
    Nyár és olvasás – miért ilyenkor tudunk a legjobban elmélyülni a könyvekben?
    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.
    Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk
    5 nyári ital, amitől úgy érzed magad, mintha vakáción lennél
    Csillagjegyed alapján milyen koktél illik hozzád?
    JENNIFER LOPEZ MEGOSZTOTTA OLDALAIN A MAGYAR FLASHMOBOT!

    Kapcsolódó cikkek

    Tudd meg, melyik a hozzád legjobban illő fitness típus!

    Tudd meg, melyik a hozzád legjobban illő fitness típus!

    A leghatékonyabb, alakformáló plank gyakorlatok

    A leghatékonyabb, alakformáló plank gyakorlatok

    Hibák, amiket ne kövess el a futópadon

    Hibák, amiket ne kövess el a futópadon

    20 embertípus, akivel az edzőteremben találkozhatsz

    20 embertípus, akivel az edzőteremben találkozhatsz

    Hogyan válik valaki testépítő versenyzővé

    Hogyan válik valaki testépítő versenyzővé

    Irány a strand!

    Irány a strand!

    További cikkek

    A legjobb kettlebelles izomépítő gyakorlatok

    A legjobb kettlebelles izomépítő gyakorlatok

    Limitált csomagolású focipalackkal támogatja a közös szurkolást az Unicum

    Limitált csomagolású focipalackkal támogatja a közös szurkolást az Unicum

    3 oka annak, hogy miért jársz éjszaka is WC-re

    3 oka annak, hogy miért jársz éjszaka is WC-re

    Tévhitek a motorozásról

    Tévhitek a motorozásról

    FINA a Lupán

    FINA a Lupán

    Tim Gábor közösségi adományozással indulna a Hungaroringen a Clio Cup Europe-ban

    Tim Gábor közösségi adományozással indulna a Hungaroringen a Clio Cup Europe-ban

    Legolvasottabb írások

    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?

    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?

    Nyári gyümölcsös galette recept

    Nyári gyümölcsös galette recept

    Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

    Ezért káros egész nap a mobilod kijelzőjét nézni

    Gen-E,  a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

    Gen-E, a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

    Nyár és olvasás – miért ilyenkor tudunk a legjobban elmélyülni a könyvekben?

    Nyár és olvasás – miért ilyenkor tudunk a legjobban elmélyülni a könyvekben?

    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

    Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk

    Autóval Európában nyáron: pórul járhatunk, ha megszokásból vezetünk

    5 nyári ital, amitől úgy érzed magad, mintha vakáción lennél

    5 nyári ital, amitől úgy érzed magad, mintha vakáción lennél

    Csillagjegyed alapján milyen koktél illik hozzád?

    Csillagjegyed alapján milyen koktél illik hozzád?

    Kövess minketStyle közösség

    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legrissebb cikkek

    ÉN

    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok

    MOBILITY

    • Autó & Motor

    BODY & SPORT

    • Mindent a testnek

    STYLENEWS

    • Kikapcsoló
    • Kultúra

    ÉLETÉRZÉS

    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei

    STYLELIFE

    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2025 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • ÉN
      • Divathírek
      • Apa mappa
      • Ápolt vagyok
    • MOBILITY
      • Autó & Motor
    • BODY & SPORT
      • Mindent a testnek
    • STYLENEWS
      • Kikapcsoló
      • Kultúra
    • ÉLETÉRZÉS
      • Egészség
      • Mindent egymásért
      • A kényeztetés eszközei
    • STYLELIFE
      • Interjúk
      • Utazás
      • Otthon & Design
      • Gasztronómia