Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.menstyle.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • ÉN
    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok
  • MOBILITY
    • Autó & Motor
  • BODY & SPORT
    • Mindent a testnek
  • STYLENEWS
    • Kikapcsoló
    • Kultúra
  • ÉLETÉRZÉS
    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei
  • STYLELIFE
    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
Tovább a Style.hu-ra!    
Autó & Motor - Fent a csúcson – Bentley Continental GT avagy a dicső múlt és a jövő

Fent a csúcson – Bentley Continental GT avagy a dicső múlt és a jövő

Autó & Motor
Mindent a szemnek - Michael Jackson relikvia érkezett a Madame Tussauds Budapestbe

Michael Jackson relikvia érkezett a Madame Tussauds Budapestbe

Mindent a szemnek
 - A Tissot ikonikus PRX és Seastar kollekciók órái

A Tissot ikonikus PRX és Seastar kollekciók órái

 - Az ölelés értéke

Az ölelés értéke

Autó & Motor - Ez már mindennek a teteje! – BMW M 1000 XR teszt

Ez már mindennek a teteje! – BMW M 1000 XR teszt

Autó & Motor
Utazás - Indul az utazási szezon - csomagoljon stílusosan a WITTCHEN-nel!

Indul az utazási szezon - csomagoljon stílusosan a WITTCHEN-nel!

Utazás
Interjúk - KOVÁCS GÁBOR, a tenor akit nem lehet nem észrevenni…

KOVÁCS GÁBOR, a tenor akit nem lehet nem észrevenni…

Interjúk
Utazás - Horvátország továbbra is a magyarok kedvence

Horvátország továbbra is a magyarok kedvence

Utazás
Stylelife - Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

Stylelife
 - Ray-Ban x A$AP Rocky: új korszak a napszemüveg-divatban

Ray-Ban x A$AP Rocky: új korszak a napszemüveg-divatban

Autó & Motor - Európai felfedező - Az új Ford Explorer Extended Range

Európai felfedező - Az új Ford Explorer Extended Range

Autó & Motor
 - Az örök kérdés: Mit akar egy nő?

Az örök kérdés: Mit akar egy nő?

  1. Mindent a testnek
  2. BODY & SPORT
  3. Irány a strand!

Irány a strand!

  • 2017. április 04.
  • Komment

A nyári forma a konyhában készül. Korunk nagy kérdései: az élet értelme, hogy mire gondolhat a nő és az, hogyan lehetne minél kevesebb munkával olyan testet varázsolni a strandra, amit már fejben régen elképzeltünk magunknak, de valahogy sosem sikerült megvalósítanunk.


Mindenhonnan kapunk tippeket, világmegváltó edzésmódszereket és csodapirulákat a reklámokból és talán pont ezért a legtöbben feladják, mert a valódi kemény munkáról senki sem beszél. Menjünk le a terembe, mozogjunk sokat és aludjunk eleget. Ezt mind hallottuk már, de ha valaki szembesít minket a ténnyel, hogy mindezek ugyan hatásosak, de a célért komolyan változtatni kellene az étkezési szokásainkon, egészen más szemmel nézzük a céljainkat. A helyes- és rendszeres táplálkozás a testépítés, versenysport és az áhított strandforma kulcsfontosságú része.

Irány a strand! - Mindent a testnek - BODY & SPORT - cukor, diéta, fehérje, fitness, rostok, strandforma, stylefitness, szénhidrát, zsír,

Természetesen, nem kell olyan szigorú szabályokat tartanunk, mint egy testépítő- vagy fitnesz versenyzőnek, ezt azért is érdemes szem előtt tartani, mert talán akkor átértékeljük azt, amit a divat magazinok borítóin látunk akkor, amikor meggondolatlanul olyan testet tűzünk ki magunk elé célnak, amiért más hosszú éveket edzett és diétázott végig az év minden napján, a nap minden órájában. Ez a fajta táplálkozás azért egyszerű, amit sokszor nem mondanak el nekünk, mert fejben dől el mennyire akarjuk elérni a célunkat. Bárki képes rá, természetesen mint minden mást, ezt is nehéz elkezdeni de ehhez nem kell mást tennünk, csak a boltban a megfelelő élelmiszereket választanunk. Sokaknak természetes, hogy lista alapján vásárolnak, azonban vannak akik csak a megérzéseikre hagyatkozva, vagy pillanatnyi impulzusok hatására tolják a bevásárlókocsit a hipermarketben. Ha listát készítünk, előre tervezhetjük mennyit és mire költünk, ami a családi kasszán is segít, nem csak a nyári strandformához juttat minket közelebb. Sokan a monotonitást, az alapanyagok egyhangúságát emelik ki amiért feladták, vagy bele sem kezdtek a diétába. Ezt az érvet azonban egy kis segítséggel, némi leleményességgel és konyhai fantáziával könnyen áthidalhatjuk.

1 / 3. oldal
Következő

  • cukor diéta fehérje fitness rostok strandforma stylefitness szénhidrát zsír

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!


Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Tudd meg, melyik a hozzád legjobban illő fitness típus! - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Tudd meg, melyik a hozzád legjobban illő fitness típus!
    • Stylelife
    Ints búcsút a cukornak! - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Ints búcsút a cukornak!
    • Stylelife
    A leghatékonyabb, alakformáló plank gyakorlatok
    5 tanács, amivel támogatod a diétádat
    Heti Top 10A hét legjobb írásai
    Gyermeki szerepben lenni a párkapcsolatban - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Gyermeki szerepben lenni a párkapcsolatban
    • Keresd a nőt!
    Ha nem alszol eleget a szervezeted ezeket produkálja majd - A kialvatlanságról - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Ha nem alszol eleget a szervezeted ezeket produkálja majd - A kialvatlanságról
    • Stylelife
    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06. - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.
    • Stylelife
    Michael Jackson relikvia érkezett a Madame Tussauds Budapestbe
    5 nyári ital, amitől úgy érzed magad, mintha vakáción lennél
    Hogyan válhatsz a saját életed múzsájává?
    Így kerülhetjük el a váratlan kiadásokat nyaraláskor

    Kapcsolódó cikkek

    Tudd meg, melyik a hozzád legjobban illő fitness típus!

    Tudd meg, melyik a hozzád legjobban illő fitness típus!

    Ints búcsút a cukornak!

    Ints búcsút a cukornak!

    A leghatékonyabb, alakformáló plank gyakorlatok

    A leghatékonyabb, alakformáló plank gyakorlatok

    5 tanács, amivel támogatod a diétádat

    5 tanács, amivel támogatod a diétádat

    Hibák, amiket ne kövess el a futópadon

    Hibák, amiket ne kövess el a futópadon

    Hiába a karantén kilók, a magyarok nem akarnak diétázni

    Hiába a karantén kilók, a magyarok nem akarnak diétázni

    További cikkek

    A legjobb kettlebelles izomépítő gyakorlatok

    A legjobb kettlebelles izomépítő gyakorlatok

    Limitált csomagolású focipalackkal támogatja a közös szurkolást az Unicum

    Limitált csomagolású focipalackkal támogatja a közös szurkolást az Unicum

    3 oka annak, hogy miért jársz éjszaka is WC-re

    3 oka annak, hogy miért jársz éjszaka is WC-re

    Tévhitek a motorozásról

    Tévhitek a motorozásról

    FINA a Lupán

    FINA a Lupán

    Tim Gábor közösségi adományozással indulna a Hungaroringen a Clio Cup Europe-ban

    Tim Gábor közösségi adományozással indulna a Hungaroringen a Clio Cup Europe-ban

    Legolvasottabb írások

    Gyermeki szerepben lenni a párkapcsolatban

    Gyermeki szerepben lenni a párkapcsolatban

    Ha nem alszol eleget a szervezeted ezeket produkálja majd - A kialvatlanságról

    Ha nem alszol eleget a szervezeted ezeket produkálja majd - A kialvatlanságról

    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

    Michael Jackson relikvia érkezett a Madame Tussauds Budapestbe

    Michael Jackson relikvia érkezett a Madame Tussauds Budapestbe

    5 nyári ital, amitől úgy érzed magad, mintha vakáción lennél

    5 nyári ital, amitől úgy érzed magad, mintha vakáción lennél

    Hogyan válhatsz a saját életed múzsájává?

    Hogyan válhatsz a saját életed múzsájává?

    Így kerülhetjük el a váratlan kiadásokat nyaraláskor

    Így kerülhetjük el a váratlan kiadásokat nyaraláskor

    Kövess minketStyle közösség

    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legrissebb cikkek

    ÉN

    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok

    MOBILITY

    • Autó & Motor

    BODY & SPORT

    • Mindent a testnek

    STYLENEWS

    • Kikapcsoló
    • Kultúra

    ÉLETÉRZÉS

    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei

    STYLELIFE

    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2025 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • ÉN
      • Divathírek
      • Apa mappa
      • Ápolt vagyok
    • MOBILITY
      • Autó & Motor
    • BODY & SPORT
      • Mindent a testnek
    • STYLENEWS
      • Kikapcsoló
      • Kultúra
    • ÉLETÉRZÉS
      • Egészség
      • Mindent egymásért
      • A kényeztetés eszközei
    • STYLELIFE
      • Interjúk
      • Utazás
      • Otthon & Design
      • Gasztronómia