Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.menstyle.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • ÉN
    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok
  • MOBILITY
    • Autó & Motor
  • BODY & SPORT
    • Mindent a testnek
  • STYLENEWS
    • Kikapcsoló
    • Kultúra
  • ÉLETÉRZÉS
    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei
  • STYLELIFE
    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
Tovább a Style.hu-ra!    
Autó & Motor - Fent a csúcson – Bentley Continental GT avagy a dicső múlt és a jövő

Fent a csúcson – Bentley Continental GT avagy a dicső múlt és a jövő

Autó & Motor
Mindent a szemnek - Michael Jackson relikvia érkezett a Madame Tussauds Budapestbe

Michael Jackson relikvia érkezett a Madame Tussauds Budapestbe

Mindent a szemnek
 - A Tissot ikonikus PRX és Seastar kollekciók órái

A Tissot ikonikus PRX és Seastar kollekciók órái

 - Az ölelés értéke

Az ölelés értéke

Autó & Motor - Ez már mindennek a teteje! – BMW M 1000 XR teszt

Ez már mindennek a teteje! – BMW M 1000 XR teszt

Autó & Motor
Utazás - Indul az utazási szezon - csomagoljon stílusosan a WITTCHEN-nel!

Indul az utazási szezon - csomagoljon stílusosan a WITTCHEN-nel!

Utazás
Interjúk - KOVÁCS GÁBOR, a tenor akit nem lehet nem észrevenni…

KOVÁCS GÁBOR, a tenor akit nem lehet nem észrevenni…

Interjúk
Utazás - Horvátország továbbra is a magyarok kedvence

Horvátország továbbra is a magyarok kedvence

Utazás
Stylelife - Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

Stylelife
 - Ray-Ban x A$AP Rocky: új korszak a napszemüveg-divatban

Ray-Ban x A$AP Rocky: új korszak a napszemüveg-divatban

Autó & Motor - Európai felfedező - Az új Ford Explorer Extended Range

Európai felfedező - Az új Ford Explorer Extended Range

Autó & Motor
 - Az örök kérdés: Mit akar egy nő?

Az örök kérdés: Mit akar egy nő?

  1. Reggeli rituálék, hogy jobban induljon a napod

Reggeli rituálék, hogy jobban induljon a napod

  • 2024. december 29.
  • Mertain Lilla Mertain Lilla
  • Komment

Te is biztos, mint mindenki más, rengeteg cikket olvastál arról, hogy mit kellene csinálnod ahhoz, hogy frissebb, energikusabb, motiváltabb, kreatívabb legyél reggelente. Mivel nem vagyunk egyformák, van akinek ez, van akinek az jön be.


Az viszont biztos, hogy ha van pár dolog, amihez ragaszkodsz a reggeli ébredés után, azzal csak jobbá teheted a napodat. Hoztunk nektek néhány példát, ami nekünk bevált, hátha nektek is segítenek!

Állítsd az ébresztőt 10 perccel korábbra, mint ahogyan fel szeretnél kelni, így van még időd szunyókálni az alvás, és ébredés között

Hidratálj, igyál meg egy nagy pohár vizet ébredés után, csavarj bele egy citromot, és garantáltan felfrissíti a testedet, és lelkedet egyaránt

Csinálj rituálét magadnak,  ha megvan minden napra a pontos munkabeosztásod, egy reggeli 20 perces olvasás a kedvenc könyvedből, esetleg kutyasétáltatás, vagy egy bögre forró kávé, biztos, hogy nyugtató hatással lesz rád

Mozogj, mozgasd meg a tested picit. Ha csak 5-10-20 percet edzel észre fogod venni, hogy sokkal fittebb, frissebb leszel, egész nap

Reggeli rituálék, hogy jobban induljon a napod -  -  - ébredések, reggel, tippek,

Vegyél egy hideg zuhanyt, ugyanis nincs jobb a reggeli tusolásnál. Feltölt, energikusabb leszel, és tuti jobb kedvre derít majd. Meglátod biztos felébredsz majd.

Meditálj, próbáld meg a napot úgy indítani, hogy nem gondolsz a rossz dolgokra, mennyi mindent kel aznap elrendezni, a rossz emberekre magad körül. Légy hálás azért amid van, azokért az emberekért akik melletted vannak, légy pozitív.

Hallgasd meg a kedvenc zenéidet, miközben készülődsz, öltözöl, válassz ki pár számot ami inspirálólag hat rád, vagy amitől úgy érzed feltöltődsz, és ha úgy tartja kedved még táncolhatsz is rá. A lényeg, hogy TE jól érezd magad.

Hangulatjavító ruhák, amikor a tükör előtt állsz, és azon töröd a buksid, mit is vegyél fel aznap, mi mivel passzol össze, ki mit fog gondolni ha ezt, vagy azt felveszed, NE TEDD. Ne gondolkozz. Azt vedd fel amitől NEKED jobb kedved lesz, amitől úgy érzed sugárzol, ne foglalkozz másokkal. Kérdezd meg magadtól melyik színt vennéd fel legszívesebben, melyik lenne a legkényelmesebb, aztán kész is vagy

Dicsérd meg magad, pontosan szó szerint. Miközben a tükör előtt állsz, merd kimondani, hogy „ez a ruha ma nagyon jól áll nekem”, „jól tettem, hogy bevállaltam ezt a hajat, sokkal jobban áll”, és ehhez hasonlókat. Merd növelni az önbizalmad, mert ezáltal leszel boldogabb, és erősebb.

Végezetül pedig amikor már megvagy mindennel, és indulásra készen állsz, akkor vedd elő a telefonod, és küldj a szeretteidnek  egy szimpla „Szia, jó reggelt, legyen szép napod. Vigyázz magadra, szeretlek!” üzenetet. Hiszen, a legjobb érzés a világon, amikor  tudjuk, ha csak egy üzenettel is, de mosolyt csaltunk valakinek az arcára.

  • ébredések reggel tippek

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!


Mertain Lilla

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    6 régimódi randizási szokás, ami újra divatba kellene hozni - Napi Gondolat, divat, életmód, stílus
    6 régimódi randizási szokás, ami újra divatba kellene hozni
    • Napi Gondolat
    10 reggeli szokás, amivel sikeresebben indíthatod a napod - Stylelife, divat, életmód, stílus
    10 reggeli szokás, amivel sikeresebben indíthatod a napod
    • Stylelife
    Még nem késő! 5 szempont, amire oda kell figyelni, amikor klímát választunk
    A tökéletes önéletrajz összetevői
    Heti Top 10A hét legjobb írásai
    Gyermeki szerepben lenni a párkapcsolatban - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Gyermeki szerepben lenni a párkapcsolatban
    • Keresd a nőt!
    Ha nem alszol eleget a szervezeted ezeket produkálja majd - A kialvatlanságról - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Ha nem alszol eleget a szervezeted ezeket produkálja majd - A kialvatlanságról
    • Stylelife
    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06. - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.
    • Stylelife
    Michael Jackson relikvia érkezett a Madame Tussauds Budapestbe
    5 nyári ital, amitől úgy érzed magad, mintha vakáción lennél
    Hogyan válhatsz a saját életed múzsájává?
    Így kerülhetjük el a váratlan kiadásokat nyaraláskor

    Kapcsolódó cikkek

    6 régimódi randizási szokás, ami újra divatba kellene hozni

    6 régimódi randizási szokás, ami újra divatba kellene hozni

    10 reggeli szokás, amivel sikeresebben indíthatod a napod

    10 reggeli szokás, amivel sikeresebben indíthatod a napod

    Még nem késő! 5 szempont, amire oda kell figyelni, amikor klímát választunk

    Még nem késő! 5 szempont, amire oda kell figyelni, amikor klímát választunk

    A tökéletes önéletrajz összetevői

    A tökéletes önéletrajz összetevői

    Top10: az otthonod dekorálása során használd bátran a szürkét

    Top10: az otthonod dekorálása során használd bátran a szürkét

    A 10 leghatásosabb módszer, hogy sportosan induljon a reggel

    A 10 leghatásosabb módszer, hogy sportosan induljon a reggel

    További cikkek

    Hárommilliárd forintnyi lóerőt adtak el öt nap alatt

    Hárommilliárd forintnyi lóerőt adtak el öt nap alatt

    Bejelentették a Rock and Roll Hall of Fame jelöltjeinek névsorát

    Bejelentették a Rock and Roll Hall of Fame jelöltjeinek névsorát

    Kreatív újrahasznosítás, deszkából napszemüveg

    Kreatív újrahasznosítás, deszkából napszemüveg

    Botrányosan rossz magyar sorozatok, filmek

    Botrányosan rossz magyar sorozatok, filmek

    Nincs válság: 11 millió dollármilliomos él már a Földön

    Nincs válság: 11 millió dollármilliomos él már a Földön

    Sherpa

    Sherpa

    Legolvasottabb írások

    Gyermeki szerepben lenni a párkapcsolatban

    Gyermeki szerepben lenni a párkapcsolatban

    Ha nem alszol eleget a szervezeted ezeket produkálja majd - A kialvatlanságról

    Ha nem alszol eleget a szervezeted ezeket produkálja majd - A kialvatlanságról

    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

    Mi történik a héten? 2025.06.30-07.06.

    Michael Jackson relikvia érkezett a Madame Tussauds Budapestbe

    Michael Jackson relikvia érkezett a Madame Tussauds Budapestbe

    5 nyári ital, amitől úgy érzed magad, mintha vakáción lennél

    5 nyári ital, amitől úgy érzed magad, mintha vakáción lennél

    Hogyan válhatsz a saját életed múzsájává?

    Hogyan válhatsz a saját életed múzsájává?

    Így kerülhetjük el a váratlan kiadásokat nyaraláskor

    Így kerülhetjük el a váratlan kiadásokat nyaraláskor

    Kövess minketStyle közösség

    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legrissebb cikkek

    ÉN

    • Divathírek
    • Apa mappa
    • Ápolt vagyok

    MOBILITY

    • Autó & Motor

    BODY & SPORT

    • Mindent a testnek

    STYLENEWS

    • Kikapcsoló
    • Kultúra

    ÉLETÉRZÉS

    • Egészség
    • Mindent egymásért
    • A kényeztetés eszközei

    STYLELIFE

    • Interjúk
    • Utazás
    • Otthon & Design
    • Gasztronómia
    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2025 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • ÉN
      • Divathírek
      • Apa mappa
      • Ápolt vagyok
    • MOBILITY
      • Autó & Motor
    • BODY & SPORT
      • Mindent a testnek
    • STYLENEWS
      • Kikapcsoló
      • Kultúra
    • ÉLETÉRZÉS
      • Egészség
      • Mindent egymásért
      • A kényeztetés eszközei
    • STYLELIFE
      • Interjúk
      • Utazás
      • Otthon & Design
      • Gasztronómia