Immunrendszerünk védelme kiemelkedően fontos feladat lenne, azonban tavasszal könnyedén megfázhatunk annak ellenére is, hogy próbálunk mindent megtenni ez ellen. Senki sem szeret folyton gyógyszereket bekapkodni, és jó tudni, hogy vannak egyéb alternatív módszerek is, melyek segíthetnek a gyógyulásban.

Grapefruit mag kivonat: Az már eléggé elterjedt a köztudatban, hogy hatékonynak bizonyul számos probléma, többek közt a megfázás kezelésében is. Azért érdemes körültekintőnek lennünk ez ügyben is, mert sok készítmény tartalmaz a grapefruit mag kivonaton kívül egyéb, szintetikus anyagokat is. Több esetben alkohol is van egyes készítményekben, ami miatt gyerekek nem fogyaszthatják. Szerencsére kaphatóak olyan fajták is, amelyek tényleg 100% természetesek és egyéb hozzáadott anyagokat nem tartalmaznak.

Torokfájás esetén: 1 pohár víz+1 teáskanál patikai szódabikarbóna+1 csipet só. Ezzel az egyveleggel óránként gargalizáljunk. Várandós kismamáknak nagyon hasznos praktika. Szintén torokfájásra hatékony, ha elkeverjük egy fél citrom levét 2-3 kiskanál mézzel és ezt kanalazgatjuk.

Táplálkozással is befolyásolhatjuk a gyógyulást, ilyenkor gyakrabban kerülhet érdemes például gyömbért, grapefruitot, fokhagymát, fekete retket fogyasztanunk. Gyömbérből készíthettek teát is akár.

C-vitamin / D-vitamin : a napi adagot ilyenkor érdemes megemelni 3000 mg-ra.

Bíborkasvirág: ez a napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvendő növény immunrendszerünk hatékony védelmezője

Bio energia: talán elmondható, hogy egyre kevésbé megy csodaszámba, ha az ember csakrákról, bioenergiáról beszél, és egyre többen vagyunk, akik belátjuk, az élet jóval több, mint aminek a materialista világnézet beállította. Sokféle irányzat van, amerre elindulhatnak az érdeklődők.

• egészség megfázás ellen

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!